Cara terbaik untuk memaksimalkan pagi Anda, menurut horoskop Anda
Dan karena Anda mungkin mengintip horoskop Anda untuk segala hal mulai dari bimbingan karier hingga strategi stres dan nasihat seks (Anda tidak bisa bukan Lihat, benar?), mengapa tidak mendapatkan wawasan astrologi untuk mencari tahu cara memulai hari Anda dengan benar?
Dari risers awal hingga tipe yang tidak berbicara-ke-saya-sampai-saya-had-my-coffee, ada beberapa info berguna yang ditulis di bintang-bintang, kata Sandra Secitron, pendiri Strong Eye Astrology.
"Lihat tanda matahari Anda [tanda astrologi yang selaras dengan hari ulang tahun Anda] untuk memberi tahu Anda apakah Anda harus menggunakan pagi Anda untuk terjebak atau memperlambat dan menyehatkan tubuh Anda," katanya. Ternyata, zodiak memiliki petunjuk untuk memanfaatkan sebagian besar dini hari itu.
Teruslah membaca untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan saat alarm Anda berbunyi (atau, oke-setelah Anda menekan tunda beberapa kali), menurut tanda astrologi Anda.
Aries: Ambil tindakan cepat
Anda merasa paling produktif saat menendang pantat dengan cepat dan hal yang sama berlaku untuk pagi Anda. Buat tubuh Anda pergi dengan latihan yang menggerakkan hati (hei, bahkan yoga tempat tidur). Lalu kencangkan ke tempat kerja dan melintasi beberapa hal dari daftar tugas Anda. Beri diri Anda beberapa alat peraga untuk mencapai begitu banyak tetapi jangan lupa untuk membangun waktu zen (agar tidak membakar adrenal Anda) sebelum melompat kembali ke mode #Girlboss.
Taurus: Mewasurat… lalu perlahan mulai bekerja
Pembicaraan Nyata: Pagi tidak saat Anda paling produktif. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah merasa terburu -buru di awal hari Anda, jadi jangan berikan diri Anda perjalanan rasa bersalah karena mengambil waktu dingin yang besar saat Anda melakukan pemanasan. Setelah bersantai di piyama sutra Anda, log waktu dengan proyek jangka panjang. Adalah baik bagi Anda untuk memiliki sesuatu yang Anda bangun yang dapat Anda kerjakan selama satu jam sehari, dan melakukannya di pagi hari akan membantu Anda merasa produktif dan berkontribusi pada kesuksesan tertinggi Anda. (Skor!)
Gemini: Tulis, tulis, tulis
Naluri Anda di pagi hari adalah mengejar semua berita dan pesan teks (dan, oke, gulir feed Instagram Anda) yang Anda lewatkan saat Anda sedang tidur. Anda ingin tahu dan terhubung. Tetapi triknya adalah menyadari bahwa Anda dapat menunda waktu ini-ada waktu untuk itu terjadi di kemudian hari. Hal terbaik untuk Anda lakukan di pagi hari adalah menulis. Anda bisa membiarkannya mengalir dan menulis semua yang ada di pikiran Anda, atau Anda bisa melakukan sesuatu yang lebih terstruktur-sebuah artikel, sebuah posting blog, esai, apa pun. Pagi adalah waktu utama Anda untuk kejelasan dan kreativitas.
Kanker: membuat daftar rasa terima kasih
Sebagai tanda air, Anda harus berada dalam aliran dengan emosi Anda. Terkadang "aliran" itu bisa tampak seperti tidak terkendali, tergantung pada bagaimana hari Anda berjalan. Solusi yang sempurna? Daftar terima kasih yang sederhana, yang akan membantu Anda tetap dalam getaran emosional yang tinggi untuk sisa hari itu. Saat Anda menulis lima hingga sepuluh hal yang Anda syukuri (atau, bahkan lebih baik, lakukan latihan video satu menit ini dengan Gabrielle Bernstein) cobalah untuk menciptakan perasaan apresiatif dalam diri Anda dan kemudian kunjungi kembali sepanjang sore dan malam untuk menjaga agar tetap getaran yang baik pergi.
Leo: Buat
Ini adalah kunci bagi Anda untuk masuk ke dalam siklus pengakuan kreativitas, di mana Anda membuat sesuatu, membagikannya, dan mengulangi. Ini bisa menjadi apa pun yang merupakan bentuk ekspresi diri, dari lukisan hingga roti panggang unicorn paling melamun. Mengesampingkan waktu untuk penciptaan yang menyenangkan di a.M. membantu Anda menjaga hal -hal dalam perspektif. Ingatlah untuk tidak memanjakan rasa tidak aman apa pun yang dapat menyertai seni Anda dengan sangat menikmatinya dengan cara riang yang Anda lakukan sebagai seorang anak.
Virgo: Fokus pada Kebiasaan Kesehatan Anda
Anda suka merasa seperti semua sistem pergi ketika datang ke kesehatan Anda, karena tanda Anda bertugas memperbaiki, mengadaptasi, dan menyempurnakan. Itulah mengapa sangat ideal bagi Anda untuk memulai kebiasaan kesehatan Anda saat Anda bangun. Cobalah untuk makan makanan bergizi (seperti, katakanlah, pancake rendah gula ini), air chug (lemon), dan memeras keringat sesh ini adalah semua kegiatan yang akan membantu Anda tetap fokus selama sisa hari Anda (tidak Untuk menyebutkan memberi Anda dasar yang kuat untuk membantu orang lain).
Libra: Ini semua tentang pembersihan dan perawatan
Simbol Anda adalah satu-satunya mesin di zodiak-yang berarti bahwa ketika sesuatu dalam hidup Anda, apakah itu tubuh atau lingkungan Anda, tidak seimbang, Anda merasakannya. Mulailah hari Anda dengan benar dengan memasukkan semuanya ke dalam urutan estetika: Bersihkan ruang dan tubuh Anda, dan biarkan diri Anda benar -benar menikmati rutinitas kecantikan Anda. Maka pikiran Anda dapat rileks dan Anda dapat beroperasi dengan yang terbaik pribadi. Venus, penguasa planet Anda, menyukainya saat Anda merasa baik ... jadi priming benar -benar didorong.
Scorpio: Renungkan
Emosi Anda berjalan dalam-yang berarti bahwa jika Anda tidak memprosesnya dengan cukup perlahan, mereka mungkin akan melarikan diri dengan hari Anda. (Terdengar akrab?) Kebiasaan meditasi pagi dapat membantu Anda belajar mengamati pikiran dan perasaan Anda, tanpa reaksi spontan. Sebagai scorpio, energi Anda memungkinkan Anda untuk bergabung dengan orang lain dalam persatuan emosional, psikologis, dan spiritual-tetapi Anda membutuhkan alat yang akan memberi Anda kapasitas yang lebih besar untuk melepaskan daripada membutuhkan semua kontrol. Itu sebabnya Anda harus zen keluar sebelum secangkir Joe pertama Anda.
Sagitarius: Temukan inspirasi
Sagitarius adalah semua tentang kebebasan untuk menciptakannya dalam hidup Anda, Anda perlu mengolah inspirasi (hei, tidak ada yang pernah dibebaskan secara mental dengan memikirkan pikiran pesimistis). Mulailah hari Anda dengan dosis yang menumpuk apa pun yang memberi Anda perspektif. Ini bisa berupa daftar kutipan dari penulis favorit Anda, gulungan melalui meme yang menginspirasi, atau dorongan mental dari aplikasi meditasi. Simbol Anda adalah Centaur, seorang pemanah yang menembak langsung ke surga-mencapai tinggi dan tetap dalam gerakan maju.
Capricorn: Rencanakan hari Anda dan di luar
Anda adalah tipe yang paling berfungsi dengan rencana. Struktur memungkinkan Anda untuk bekerja secara efisien, dan mengerjakan detail bahkan dapat menjadi pereda stres utama bagi Anda (maka frustrasi Anda ketika teman-teman Anda mencoba mengoordinasikan kumpul-kumpul pada menit terakhir). Di pagi hari, tentukan prioritas hari Anda dan kemudian melirik minggu dan bulan Anda. Bulanan, tinjau rencana lima dan sepuluh tahun Anda. Mengesampingkan waktu untuk mengerjakan proyek -proyek penting membuat Anda merasa didasarkan pada perspektif yang jelas, yang pasti akan Anda nikmati.
Aquarius: Fokus pada visi Anda
Tanda Anda adalah paradoks (Anda unik!): Peraturan Aquarius Perubahan dan Inovasi, namun itu juga merupakan pertanda tetap. Ini berarti sulit untuk mengganti persneling. Untuk bekerja dengan energi rewel ini, Anda harus menjadi navigator yang sadar. Dengan kata lain, jaga impian Anda tetap teratas sehingga Anda dapat membangun momentum ke arah keinginan Anda. Jika momentum mengayunkan pesimisme atau kompromi dari cita -cita Anda, mungkin sulit untuk membebaskan diri dari siklus itu. Setiap pagi, visualisasikan apa yang Anda inginkan menjadi hidup Anda: lihat, rasakan, rasakan, bayangkan, dan percaya padanya. Maka Anda akan lebih mudah menavigasi ke arah tujuan Anda.
Pisces: Rasakannya
Tujuan pagi Anda adalah untuk terhubung dengan indra keenam Anda (intuisi itu, tidak melihat orang mati FYI)-Tanda Anda menguasai lima indera, setelah semua. Duduklah dengan tenang dan cari cara terbaik untuk menyusun hari Anda. Tanyakan pada diri sendiri, “Apa hal pertama yang perlu saya lakukan hari ini?“Tuliskan apa pun yang muncul di kepala Anda. Lalu tanyakan, “Dan bagaimana dengan setelah itu?“Teruslah pergi sampai Anda sampai akhir hari. Ikuti rencana itu, periksa dan menyesuaikan sesuai kebutuhan tetapi jangan kaget jika hal-hal berakhir pada "daftar yang harus dilakukan intuitif" yang biasanya tidak ada di sana. Percayai bimbingan batin Anda.
Sandra Sitron adalah seorang peramal, hipnotis berkonsultasi, dan penulis yang tinggal di Brooklyn, NY. Dia diperkenalkan untuk menafsirkan benda -benda langit di usia muda, dan itu menjadi bagian dari lensa yang melaluinya dia memandang dunia. Selain menulis panduan astrologi bulanan Well Well+Good, Sitron juga merilis horoskop mingguan dan menawarkan sesi astrologi dan hipnosis pribadi.
Awalnya diterbitkan 14 April 2017; Diperbarui 31 Mei 2018.
Untuk mendapatkan suasana hati yang baik (sungguh), 6 kebiasaan ini adalah penyelamat pagi-plus, latihan 7 menit ini mungkin menjadi hal terbaik yang pernah terjadi pada a Anda.M. rutin.
