Sarapan anti-inflamasi yang dimakan instruktur yoga setiap minggu

Untuk memulai hari Anda dengan sarapan yang akan memberi energi pada Anda selama berjam-jam dan melawan peradangan seperti seorang juara!-Coba Resep Sehat Flynn di bawah ini.

Resep puding susu emas

Bahan-bahan
1.5 cangkir almond atau susu mete
3 sdm gandum gulung
3 sdm biji chia
2 sdm biji rami tanah
Dash of Cinnamon
1/2 sdm kunyit tanah
1 hingga 2 sdm sirup maple

1. Kocok semuanya dan biarkan duduk semalaman.
2. Taburi pisang, mentega kacang, dan beberapa biji chia tambahan.

Manfaat kunyit yang dijelaskan oleh ahli diet:

Kunyit hijau ya adalah minuman kesehatan dua-in-satu yang perlu Anda coba. Kemudian bersemangat tentang resep kunyit sehat ini yang sempurna untuk semua hari cuaca hangat yang akan datang.