Pelatih selebriti salad 6-ingrient yang ramah usus Tracy Anderson bersumpah

Siap mengguncang rutinitas salad Anda? Cobalah resep salad Tracy Anderson yang super mudah, 6-ingredient yang dikemas dengan probiotik.

Salad Cincang Tracy Anderson

Bahan-bahan
1 telur rebus keras
Segenggam sayuran campuran
Segenggam irisan mentimun
2 sendok makan sauerkraut
Garam Laut Rosemary
Percikan cuka anggur beras

1. Campurkan telur rebus cincang, mentimun, dan sayuran campuran dalam mangkuk salad dengan kraut (porsi tunggal sekitar 2 sendok).

2. Berpakaian dengan cuka anggur nasi dan garam laut rosemary secukupnya.

Itu dia. Anda akan makan dalam waktu yang lebih sedikit daripada yang diperlukan untuk melakukan latihan kaki 4 menit Anderson.

Sekarang Anda seorang Kraut bertobat, berikut adalah 5 cara lagi untuk mengerjakan kol fermentasi ke dalam diet Anda. Untuk mendapatkan dorongan usus antara waktu makan, inilah panduan Anda untuk memilih probiotik yang tepat.

Kisah ini awalnya diterbitkan pada 18 Maret 2017; itu diperbarui pada 19 Juli 2018.