6 kesalahan perawatan kulit terbesar yang dilihat dokter kulit di reg

2. Percaya itu semuanya adalah komedo

Pori -pori yang menghiasi hidung Anda, Anda harus menahan keinginan untuk memeras? Sebenarnya bukan komedo. Sementara komedo yang sebenarnya tampak gelap dan harus dibujuk dengan aman, hal -hal kecil yang Anda cenderung terpaku pada sebenarnya hanya pori -pori Anda. Jika Anda memberikan tekanan pada mereka, filamen sebaceous mungkin keluar, tetapi sekali lagi, itu bukan komedo, dan itu sebenarnya seharusnya ada di sana.

“Ada pori -pori karena suatu alasan, dan ada keliru yang umum bahwa pori -pori dan komedo sama, tetapi komedo adalah jerawat yang sebenarnya,” jelas NYC Derm Shari Marchbein, MD. “Anda bisa berdiri di cermin dan mengeluarkan filamen sebaceous sepanjang hari, tetapi mereka bukan jerawat, dan mereka tidak berbahaya.Ukuran pori -pori Anda ditentukan oleh genetika, meskipun, ini cenderung lebih menonjol pada mereka yang memiliki kulit berminyak. Sementara dr. Marchbein mencatat bahwa hal -hal seperti retinoid, pengelupasan cahaya, dan retinoid dapat membuatnya tampak lebih kecil, Anda tidak harus bertujuan untuk sepenuhnya menyingkirkan pori -pori Anda sama sekali. Faktanya, secara fisik tidak mungkin melakukannya.

“Anda dapat dengan lembut mengelupas beberapa kali seminggu dari itu jika Anda menggunakan retinoid-tampilan untuk pelembab yang baik dengan gliserin, ceramides, atau asam hialuronat, dan tinggalkan pori-pori Anda sendiri,” sarannya. “Anda dapat melakukan hal -hal untuk menghapus colokan sebum secara berkala, tetapi mereka akan mengisi kembali karena itulah yang seharusnya mereka lakukan."

3. Mencabut jerawat dan kondisi kulit lainnya

Menggali jerawat yang menjengkelkan, menghancurkan jiwa, di bawah kulit akan lebih membahayakan daripada kebaikan saat ini, tetapi juga dalam jangka panjang. Menurut estetika selebriti (yang bukan dokter kulit, tetapi secara teratur memiliki bagian yang adil dari SOS! momen klien) Renee Rouleau, pemilihan jangka panjang dapat bermanifestasi bertahun-tahun kemudian dalam bentuk hiperpigmentasi, yang akhirnya menjadi masalah lain dengan sendirinya.

“Memilih menyebabkan banyak cedera pada kulit, jadi bahkan jika Anda mengobati tanda pasca-istirahat, sel-sel kulit memiliki ingatan, jadi untuk berbicara,” jelas Rouleau. “Ini sesuatu yang perlu diingat jika Anda cenderung memilih kulit Anda, karena nanti Anda mungkin harus berurusan dengan membersihkan semua hiperpigmentasi ini jika kembali seperti itu."

Yang sedang berkata, tahan keinginan untuk mendorong jika Anda bisa, dan menggunakan produk fading pasca-istirahat setelah jerawat pergi untuk menangkal hiperpigmentasi. Jika Anda adalah tipe yang terkadang memilih di daerah yang ditinggikan tanpa sepenuhnya menyadarinya (bersalah!), Rouleau merekomendasikan agar tangan Anda teralihkan sehingga mereka dapat berkonsentrasi pada hal lain di saat -saat kebosanan.

4. Tidak memperhatikan tanda -tanda kulit mereka memberi mereka

Pada akhirnya, kenyataannya adalah bahwa kulit Anda akan memberi tahu Anda apa yang dibutuhkan, Anda hanya harus memperhatikannya. “Saya pikir beberapa orang tidak menganggap kulit mereka sebagai organ karena tidak berdarah dan berani, tetapi itu adalah organ terbesar di tubuh Anda, dan itu cukup pintar,” kata dokter kulit Connecticut Mona Gohara, MD. “Hal -hal seperti daerah kering yang manis, atau peradangan adalah tanda -tanda bahwa kulit Anda membutuhkan perhatian, jadi saya pikir orang perlu mulai mendengarkan kulit mereka dan lebih menghormati tanda -tanda itu."

5. Tidak mengikuti pra atau pasca perawatan

Terutama jika Anda pergi ke dokter untuk perawatan laser atau kulit, Anda harus mengindahkan nasihat dokter kulit Anda, dan mengikutinya secara religius sebelum dan sesudah untuk memastikan Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

“Salah satu keliru besar adalah bahwa pra-perawatan dan pasca perawatan tidak terlalu penting, tetapi mereka benar-benar melakukannya. Ini berlaku untuk laser, kulit, semuanya, dan tidak mengikuti instruksi dapat menyebabkan peradangan lebih lanjut atau waktu penyembuhan yang lebih lambat, ”kata pendiri Klinik Goodskin Los Angeles, Lisa Goodman, PA-C. “Itu satu hal yang harus kami perbaiki sepanjang waktu, bersama dengan orang-orang yang mendapatkan perawatan mikro yang menurut mereka tidak akan membuat dampak keseluruhan yang besar."

6. Umumnya melakukan terlalu banyak

Bicara Nyata: Hampir tidak ada kebutuhan untuk melakukan kulit, gosok, pengelupasan serum, topeng kulit, dan aksi dengan perangkat perawatan kulit yang Anda pilih dalam rentang beberapa hari. Terlalu banyak produk aktif yang dapat menyebabkan iritasi, jerawat, peradangan, atau dalam skenario terburuk, kontak dermatitis.

“Jadilah sangat lembut dengan kulit Anda,” saran NYC Dermatologist Dendy Engelman, MD. “Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menyebabkan cedera yang membutuhkan kepahlawanan untuk diperbaiki.

Tetap menggunakan pengelupasan kimia atau fisik satu hingga dua kali seminggu maks, berikan hidrasi yang cukup, dan bersantai di semua tambahan.

Produk perawatan kulit dermatologi yang tidak bisa kita dapatkan, dan derms SPF tidak bisa berhenti merekomendasikan.