5 Essential perawatan diri yang diandalkan oleh Guru pijat ini

Tidak peduli seberapa gila Kalender Gara Post mungkin, ada satu hal yang tidak dapat dinegosiasikan: rutinitas perawatan diri anti pelurunya.

“Jika Anda tidak dapat menjaga diri sendiri, Anda tidak dapat mengurus orang lain-kedengarannya klise, tetapi itu benar,” kata Post, salah satu pendiri Now, rantai studio yang berbasis di Los Angeles yang mendemokratisasi pijat yang mendemokratisasi , dengan sesi di ruang super chic mulai dari $ 35. “Menjalankan bisnis membutuhkan banyak energi dan stamina, dan Anda harus siap secara mental dan fisik untuk berurusan dengan ke mana pun hari itu membawa Anda."

Untuk posting, itu biasanya berarti bolak -balik antara dua lokasi sekarang di Los Angeles, satu di Hollywood Barat dan yang terbaru di Santa Monica. Dan meskipun dia menghabiskan banyak waktu di tabel pijat studio-nya-hey, seseorang harus menangani kontrol kualitas-sebagian besar perawatan dirinya sendiri terjadi di rumah.

Seiring dengan berolahraga dan bermeditasi setidaknya selama 20 menit sehari, POST adalah penggemar berat perawatan DIY seperti Dry Menyriph dan Steam Shower. Dia tidak melihat rutinitas kecantikannya yang bergizi sebagai kemewahan; Sebaliknya, dia menganggapnya sebagai alat untuk meratakan karier dan hubungannya. “Perawatan diri telah terbukti meningkatkan kinerja Anda, dan semua studi menunjukkan manfaat jangka panjang,” katanya. “Ini bukan kesenangan; itu cara hidup.“Tidak heran dia menemukan ceruknya dalam bisnis relaksasi.

Terus gulir untuk menemukan lima produk kecantikan alam yang sekarang menjadi co-founder gara post.

1. Toner antioksidan atlas asli, $ 52

Saya mencuci muka di pagi hari dan kemudian melakukan spritz dari atlas mist asli ini, sering kali diterapkan kembali sepanjang hari. Itu bagus di iklim kering atau untuk bepergian.

2. Naturopathica Sweet Birch Magnesium Bath Flakes, $ 36

Kesehatan saya "pergi ke" hari ini adalah kombinasi dari hal-hal favorit saya: bantuan otot dan mandi santai untuk menghilangkan stres. (Bahkan saat mendekompresi, saya multi-tasking!) Serpihan mandi magnesium ini luar biasa untuk menenangkan otot dan persendian yang dikenakan pajak.

3. Bel Mondo Fresh Eyes Revitalizing Eye Mask, $ 30 (kotak enam)

Sekali atau dua kali seminggu, saya menggabungkan topeng mata. Favorit saya berasal dari Bel Mondo-We juga menggunakannya sebagai tambahan selama pijat di sekarang.

4. Jiva Apoha Thunderbird Body Oil, $ 70- $ 150

Saya suka minyak apoha jiva, tetapi terutama Thunderbird-oli tubuh esensial murni yang membuat saya merasa segera diangkut ke luar kota dengan nada juniper dan sage putih.

5. Henné Organics Rose Diamonds Lip Exfoliator, $ 24

Ini adalah exfoliator bibir paling melembabkan yang saya temukan. Ini mewah murni-dan juga alami.

Ingin membawa perawatan diri Anda ke tingkat berikutnya? Cobalah tiga ritual yang mudah (tapi kuat) ini, reset cinta diri tujuh hari ini, dan proyek seni dan kerajinan penyembuhan ini.