5 merek granola paling sehat

Terus membaca untuk lima merek Granola paling sehat.

18 Kelinci

Salah satu favorit pribadi O'Shea, 18 Granola 'Rabbits' adalah Bersertifikat Organik dan dilengkapi dengan daftar bahan super pendek, tidak peduli varietasnya. Gandum gulung utuh, kelapa, sirup maple, dan minyak bunga matahari memenuhi penguat kesehatan seperti biji chia, biji labu, almond, dan hazelnut, tergantung pada rasanya. Dan memiliki gula paling sedikit per porsi-tiga gram dari semua merek yang kami lihat.

Murni Elizabeth

Pendiri jenius bebas gluten dari Elizabeth murni, Elizabeth Stein, menambahkan biji-bijian kuno seperti amaranth, quinoa, dan millet ke dalam sebagian besar campuran organiknya, yang dibuat dengan minyak kelapa perawan mentah dan dimaniskan dengan gula kelapa. Juga, penting: varietas ara labu sangat lezat.

Oat kebaikanku

Oat kebaikan saya lebih dari sekadar nama yang sangat lucu (meskipun kami memberi mereka poin bonus untuk itu). Kombinasi rasa merek ini menarik dan sangat lezat seperti vintage yang dirancang rasanya seperti kue oatmeal yang dipanggang dengan vanilla, kayu manis, kacang-kacangan, dan kismis-dan Anda akan menemukan daftar bahan yang sangat singkat pada paket tersebut. Yang utama, seperti gandum dan kelapa, organik, dan zaitun adalah minyak pilihan.

Burung awal

Granola kecil-batch yang berbasis di Brooklyn ini mungkin lebih sulit ditemukan daripada yang lain di toko-toko, tetapi Anda dapat menggunakannya dengan mudah secara online. Hampir semuanya organik dan dibuat dengan minyak zaitun ekstra dan beberapa bahan yang lebih menarik seperti ceri asam kering dan pistachio atau mangga dan kacang macadamia.

Grandyoats

Oat dan madu adalah dasar granola klasik bersertifikat Grandyyoats yang berbasis di Maine, yang juga mengandung banyak kacang dan biji yang sehat dan secara signifikan lebih banyak protein (tujuh gram) dan serat (lima gram) daripada kebanyakan yang lain. Rasa lain seperti cokelat almond dan goji agave sedikit lebih tinggi gula daripada yang lain di sini, tapi mereka masih sehat dan lezat pilihan.

Sebelum Anda pergi ke toko kelontong untuk menyimpan granola sehat, cari tahu apa yang dimiliki 10 orang ahli diet makanan yang lebih banyak dimakan orang makan. Dan pernahkah Anda mendengar tentang nighthades? Inilah semua yang perlu Anda ketahui.