Formula 'Salad Salad' 4 langkah untuk membumbui hal-hal pada jam makan siang Anda
Saya dapat mengandalkan jumlah salad yang benar -benar saya cintai dalam hidup saya. Dan coba tebak? Saya tidak membuat salah satu dari mereka sendiri. Seperti tenun keranjang bawah air, Crafting Greenery adalah bentuk seni. Tapi begitu Anda memiliki beberapa ide salad seksi yang tidak dapat disangkal (ya, Anda membacanya dengan benar), Anda juga bisa menjadi seniman arugula.
Kesederhanaan itulah yang membuat formula blogger makanan Elaine Kalache jadi, yah, seksi. Banyak dari kita yang terlalu memikirkan hal -hal pada jam makan siang (atau kapan pun Anda suka makan selada Anda), katanya. Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa salad itu mendasar: mereka hanya benar-benar membutuhkan empat komponen untuk memuaskan, bergizi, dan beberapa kali bisa mengatakan menjilat 'baik.
Jika Anda kehabisan ide salad, ikuti formula salad mudah ini:
- Pilih dasar sayuran hijau Anda. kubis! Bayam! Arugula! Gunung es!
- Pilih dua atau tiga sayuran yang kompatibel. Cobalah kentang manis dan kecambah brussel, tomat dan mentimun, paprika dan bawang merah, atau alpukat dan secara harfiah.
- Tambahkan protein. Ini bisa berupa ayam atau tuna panggang. Jika Anda pemakan nabati, cobalah tahu atau buncis.
- Tambahkan saus. Mungkin peternakan yang sehat atau varietas yang dibeli di toko inventif.
Itu dia. Anda secara resmi menguasai salad yang sekaligus mudah dan mengisi. Inilah lebih banyak makanan yang tersisa di masa depan.
Pernahkah Anda mendengar tentang "salad gemuk" legendaris atau salad grubhub musim panas?
