Persamaan perawatan kulit 3 bagian yang akan membuat kulit stres menjadi sesuatu dari masa lalu

Karena semua ini terjadi di seluruh tubuh Anda, kulit terlihat kusam, kering, bernoda, merah, dan umumnya terganggu. "Kulit akan memiliki tampilan yang tidak sehat, dan bisa lebih pucat atau lebih kering," kata Dr. Bruto. "Anda bisa mendapatkan bercak merah dan pigmen terbentuk, Anda melihat jerawat, dan garis-garis halus terlihat lebih buruk-ini adalah tanda-tanda stres klasik. Semuanya kembali ke pengurangan sirkulasi karena kulit tidak bekerja secara optimal."

Ini mungkin terdengar seperti masalah yang menakutkan untuk dipecahkan-terutama mengingat betapa stresnya populasi kita-tetapi hanya membutuhkan tiga bahan perawatan kulit dan satu latihan untuk membantu membatalkan kerusakan. Terus gulir untuk mencari tahu persamaan tiga bagian untuk kulit yang bahagia dan dinginkan.

1. Makanan super dan adaptogen

"Makanan super dan adaptogen adalah sumber makanan yang memiliki kekuatan super luar biasa di tubuh manusia," kata Dr. Bruto. Adaptogen (tanaman yang digunakan untuk membantu tubuh menemukan keseimbangan) dapat membantu kulit lebih dari antioksidan biasa. Menurut DR. Kotor, jamur adalah kedudukan tertinggi, karena mengurangi peradangan dan memerangi stres oksidatif (ini berasal dari agresor lingkungan seperti radiasi atau polusi UV). Lalu ada Goji Berry, yang "membantu menyeimbangkan microbiome kulit," katanya. Makanan super seperti ekstrak alpukat, kiwi, dan prem kakadu dapat membantu menyehatkan kulit Anda dan meningkatkan penghalang, yang dapat menjadi terkuras dengan stres-dan ini ditemukan di DR. Gross's Stress Rescue Super Serum ($ 74) dan Stress Repair Face Cream ($ 72).

2. Niacinamide

Niacinamide, atau vitamin B3, adalah penting dalam memperbaiki kulit yang stres. "Niacinamide membantu lingkaran hitam yang berasal dari stres dan bengkak di sekitar mata," kata Dr. Bruto. "Ini meningkatkan kelembaban di kulit, mendukung penghalang kulit, dan membantu memperbaiki kulit bahkan di bawah tekanan."Pernah perhatikan bagaimana kulit Anda bisa menjadi merah dan bernoda saat Anda stres? Dr. Kotor menunjukkan bahwa niacinamide dapat membantu mengurangi ini dengan memberi kulit nutrisi yang dibutuhkannya. "Ini juga membantu mengatur produksi minyak," katanya. "Banyak kali orang yang stres mengeluh bahwa kulit mereka sangat berminyak."Bahannya ada di setiap produk di DR baru. Garis Kotor, dan merupakan bintang dari SOS Eye Cream ($ 65).

3. Pijat wajah

Bagian terakhir dari persamaan untuk kulit yang tertekan adalah memasukkan pijatan wajah ke dalam rejimen kecantikan Anda, yang akan membantu menghidupkan kembali sirkulasi yang telah dikurangi. Menurut DR. Kotor, sistem peredaran darah membantu mendistribusikan nutrisi ke kulit; Namun, ketika fungsi ini terganggu karena stres, itu dapat menyebabkan efek riak yang menyebabkan getah bening mundur dan kulit bengkak. Memijat wajah Anda, baik dengan tangan Anda, batu gua sha, atau semacam roller wajah, akan membantu menguras kelebihan cairan melalui sistem limfatik dan meningkatkan sirkulasi di seluruh kulit, menjauhkan stres dari kulit Anda, dan jika hanya sementara, sementara keluar dari hidup Anda.

P.S.-Kesehatan limfatik akan ada di mana -mana di tahun 2020, jadi baca. Plus, gua sha juga dapat membantu Anda melawan komedo.