Beckerman juga merekomendasikan untuk menyimpan teh panas saat Anda sakit. "Air hangat dan uap dapat melonggarkan penyumbatan sinus," kata Beckerman, menambahkan bahwa teh hijau khususnya telah dikaitkan dengan mendukung sistem kekebalan tubuh. Jenis teh apa pun yang Anda curam, ujungnya adalah untuk menambahkan madu, yang katanya telah lama dipelajari sebagai makanan antibakteri. Selain minuman ini, Beckerman menyoroti makanan yang melindungi dari kuman juga. Tonton episode di atas untuk daftar penambah kekebalan penuhnya. Terima kasih, selanjutnya, musim dingin. Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Beckerman juga merekomendasikan untuk menyimpan teh panas saat Anda sakit. "Air hangat dan uap dapat melonggarkan penyumbatan sinus," kata Beckerman, menambahkan bahwa teh hijau khususnya telah dikaitkan dengan mendukung sistem kekebalan tubuh. Jenis teh apa pun yang Anda curam, ujungnya adalah untuk menambahkan madu, yang katanya telah lama dipelajari sebagai makanan antibakteri.
Selain minuman ini, Beckerman menyoroti makanan yang melindungi dari kuman juga. Tonton episode di atas untuk daftar penambah kekebalan penuhnya. Terima kasih, selanjutnya, musim dingin.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.