Jika Anda berlari dengan sepatu kets super-bantalan?

"Ini memungkinkan kaki untuk secara alami menggulung siklus gaya berjalan," katanya. Dan "Alih-alih berlari keras di atas tumit Anda, Anda mendarat lebih di tengah kaki. Itu sedikit melembutkan pukulan."

Tentu saja, seperti halnya kebanyakan klaim sepatu yang berjalan, penelitian yang dapat diandalkan sulit didapat. Satu -satunya studi yang dilakukan sejauh ini membandingkan asupan oksigen antara pelari yang mengenakan tendangan empuk dan rata -rata, dan menemukan itu tidak membuat berlari lebih mudah atau lebih sulit. Dengan kata lain, hasil yang benar -benar netral untuk pertanyaan yang bukan orang yang ingin dijawab orang. (Terima kasih, sains!)

Secara alami, Reese mengatakan cara terbaik untuk menentukan apakah mereka adalah untuk Anda adalah dengan dianalisis dengan gaya berjalan dan kemudian mencobanya. "Beberapa pelari mungkin mendapat manfaat dari ketinggian tumpukan yang lebih besar di alas kaki mereka. Orang lain mungkin menemukan bahwa bantalan tambahan menghambat gaya berjalan alami mereka, "katanya.

"Kami selalu mendorong pelanggan kami untuk mencoba beberapa model yang berbeda dalam silo dukungan dan bantalan yang telah kami identifikasi selama analisis gaya berjalan mereka. Opsi yang kami rekomendasikan semua bekerja dengan biomekanik spesifik mereka, sehingga mereka dapat fokus pada mengidentifikasi model mana yang terasa paling alami dan nyaman."

Jika Anda ingin segera berjalan di atas awan, lihat enam pasangan di bawah yang sesuai dengan tagihan.

Hoka satu clayton, $ 150

Brooks Transcend 3, $ 170

New Balance Fresh Foam 1080, $ 150

Nike Lunarepic Low Flyknit, $ 160

Reebok Zprint 3D, $ 90

Under Armour Dibebankan Bandit 2, $ 100

Siap berangkat ke jalan dengan menyelinap baru? Berikut adalah 50 balapan paling keren yang dapat Anda jalankan tahun ini. Dan mengapa tidak mengguncang beberapa celana pendek lucu selagi masih bisa? Lagipula, ini akan menjadi musim legging segera.