Shay Mitchell selalu mengemas 3 hal ini sehingga dia bisa berolahraga di mana saja

Beberapa orang membutuhkan studio kebugaran butik untuk tetap termotivasi untuk berolahraga, tetapi aktris dan mantan Pembohong kecil yang cantik Star Shay Mitchell bukan salah satu dari orang -orang itu. Sementara celeb tidak asing dengan gimnasium gimut seperti dogpound (dan berolahraga dengan pelatih selebritis Kira Stokes di reg), dia juga seorang profesional untuk meremas dalam sese keringat di mana saja-tidak perlu gym yang diperlukan. Jadi apa rahasia di balik motivasi pembunuhnya?

“Setiap kali saya bepergian, saya selalu memiliki tas latihan dengan saya,” kata Mitchell. “[Itu] memiliki tali lewati di dalamnya, beberapa band, dan memiliki slider saya yang selalu saya bawa,” kata Mitchell. “Jadi saya membawa mereka bersama saya tidak peduli gym apa yang akan saya lakukan-tetapi Anda bisa mendapatkan latihan yang baik hanya dengan berada di kamar dengan beberapa hal penting."

“Setiap kali saya bepergian, saya selalu memiliki tas latihan dengan saya."

Jadwal perjalanan Mitchell bahkan lebih padat akhir-akhir ini karena dia mendokumentasikan "shaycations" ke tujuan yang jauh seperti India dan Yunani. Tapi di mana pun bintang itu menempel pada petualangan berikutnya, dia menemukan cara untuk berolahraga.

Bagian terbaiknya adalah bahwa Essential Mitchell mungkin dapat memberi Anda sese keringat yang serius di mana saja, tetapi mereka tidak akan mengambil ruang utama di koper Anda. Dengan kata lain, Anda masih dapat memprioritaskan kebugaran dengan cepat jika Anda hidup hanya membawa gaya hidup.

Selebritis lain yang bersumpah dengan tali lompatnya adalah Adriana Lima. Dan inilah latihan pantat 10 menit pembunuh yang dapat Anda lakukan dengan slider di mana saja.