Perasaan seks… kurang dari orgasme? Haid Anda bisa disalahkan

Menjelang akhir siklus Anda, shift hormonal mungkin membuat seks sedikit kurang menyenangkan. "Setelah wanita berovulasi, kadar progesteron mereka mulai meningkat, dan meningkatnya progesteron dapat mengurangi hasrat seksual," kata Omnia Samra Latif Estafan, MD, OB / Gyn yang bersertifikat dan konsultan merek untuk Nelly de Vuyst / Biofemme. Pergeseran hormon dapat menyebabkan kelembutan kulit dan payudara, tambah DR. Firshein, yang mungkin membuat Anda lebih sensitif terhadap sentuhan.

Ambang nyeri Anda juga mengubah pasca ovulasi. "Menjelang akhir siklus menstruasi dan menuju periode, ambang nyeri cenderung terendah," kata Dr. Firshein. "Ini berarti hal -hal menjadi lebih menyakitkan ketika periode mendekati, karena pertemuan efek termasuk perubahan pembuluh darah, penurunan estrogen, peningkatan progesteron, yang semuanya akan mengubah sifat bagaimana wanita mengalami rasa sakit dan peradangan."Sebaliknya, ketika estrogen lebih tinggi pada awal siklus Anda, ia mengatakan ada lebih sedikit peradangan dan rasa sakit. Dia juga menunjukkan bahwa ketika tubuh Anda mempersiapkan periode berikutnya, lapisan rahim Anda lebih tipis, yang berarti lebih sedikit pelumasan yang dihasilkan.

Tentu saja, hormon bukan satu -satunya alasan mengapa seks mungkin tidak terasa memuaskan. "Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kepuasan seksual pada wanita. Beberapa dari mereka mungkin secara langsung berkorelasi dengan bagaimana seorang wanita merasakan kesedihan, depresi, kurangnya harga diri atau kepercayaan diri tentu dapat secara negatif mempengaruhi bagaimana perasaan seorang wanita di sekitar seks, "kata Dr. Firshein. Yah, bukan itu kebenaran. Jadi waktu terbaik untuk berhubungan seks, menurut siklus Anda? Tepat sebelum ovulasi, katanya. Tandai kalender Anda. (Jangan lupa perlindungan!)

Btw, inilah cara berbicara tentang seks (sayang). Dan inilah panduan yang disetujui ahli tentang cara menikmati seks (selain itu, Anda tahu, mencatatnya berdasarkan siklus Anda).