Depresi pascapersalinan sedang muncul di sini
Angka -angka ini terasa mengecewakan, terutama mengingat betapa jauh lebih banyak kesadaran (dan dalam banyak kasus, penerimaan) sekarang ada PPD dibandingkan dengan satu dekade yang lalu. Apa yang mendorong kenaikan ini? Dan apa yang perlu dilakukan untuk mengubah statistik ini-dan lebih baik mendukung kebutuhan kesehatan mental orang tua baru?
Mengapa depresi pascapersalinan sedang meningkat?
Sementara statistik tentang peningkatan PPD mengkhawatirkan, Joseph Cunningham, MD, presiden Blue Cross Blue Shield of Oklahoma dan OB/GYN yang bersertifikat, mengatakan penting untuk dicatat bahwa PPD sedang disaring dan didiagnosis lebih sering--- Dan itu hal yang bagus. Dengan kata lain, itu kemungkinan kurang didiagnosis di masa lalu. Tetapi bahkan dengan mempertimbangkan hal ini, dia masih menyatakan bahwa tarif telah meningkat lebih dari yang diharapkan.
Salah satu faktor potensial yang mempengaruhi tingkat PPD adalah kenyataan bahwa lebih banyak orang memasuki kehamilan dengan kondisi fisik dan/atau mental yang sudah ada sebelumnya. Dalam laporannya, BCB menemukan bahwa jumlah wanita hamil dengan hipertensi atau diabetes tipe 2 telah meningkat masing-masing sebesar 31 persen dan 28 persen, dalam periode empat tahun penelitian. Penelitian sebelumnya telah mengaitkan kondisi medis tertentu yang sudah ada sebelumnya seperti tekanan darah tinggi dan diabetes dengan peningkatan kemungkinan komplikasi selama persalinan seperti preeklampsia (tekanan darah tinggi yang tidak terkendali sebelum atau setelah lahir). Dan komplikasi selama persalinan telah terbukti meningkatkan risiko PPD.
Ada juga peningkatan 35 persen dalam jumlah wanita hamil dengan depresi yang didiagnosis, dan peningkatan kecemasan 23 persen, menurut laporan BCBS. Dr. Cunningham mengatakan orang yang memiliki riwayat depresi atau kecemasan sebelum kehamilan lebih berisiko untuk PPD.
Banyak dari masalah kesehatan yang meningkat ini diperparah oleh kesenjangan kesehatan di komunitas tertentu. "Wanita dari status sosial ekonomi yang lebih rendah memiliki risiko lebih tinggi untuk PPD dan ini [sering] karena mereka cenderung memiliki sistem pendukung yang baik dan lebih mungkin merasa terisolasi,". Kata Cunningham. Menggabungkan masalah adalah kenyataan bahwa hanya 9 persen pekerja di braket upah 25 persen terbawah di Amerika Serikat memiliki akses ke cuti keluarga yang dibayar, dan penelitian telah mengaitkan cuti hamil yang tidak memadai dengan peningkatan risiko PPD.
Kurangnya akses ke perawatan kesehatan adalah faktor yang berkontribusi lainnya. "Saat kita melihat perbedaan rasial, perbedaan sosial ekonomi, dan bahkan perbedaan regional, [banyak] wanita tinggal di gurun perawatan bersalin di mana mereka harus berkendara jarak jauh untuk menemui dokter atau terapis," Sarah Levine-Miles, LCSW, A Clinical Social, klinis Pekerja yang akrab dengan studi MotherFigure mengatakan. "Para wanita ini cenderung memiliki akses ke penitipan anak atau transportasi untuk mendapatkan janji ini."Populasi tertentu (terutama wanita kulit hitam) juga lebih cenderung memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya dan komplikasi persalinan karena kesenjangan kesehatan yang lebih besar-yang menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar untuk PPD.
Masalah yang ada ini telah diperparah oleh pandemi, kata para ahli, berkat tingkat historis pengangguran yang mempengaruhi pendapatan dan pertanggungan asuransi orang, peningkatan tingkat kecemasan dan depresi secara nasional, dan penurunan sosial membuat koneksi sosial lebih sulit untuk dipertahankan untuk dipertahankan untuk dipertahankan. "Salah satu tantangan Covid-19 adalah bahwa itu memperburuk masalah tidak memiliki cukup dukungan langsung," kata pendiri MotherFigure Chelsea Allison. Dia menjelaskan bahwa ketika Anda adalah orang tua baru yang kelelahan, itu dapat membuat dunia berbeda untuk memiliki keluarga dan teman membantu memasak, mencuci piring, atau menonton bayinya sehingga Anda dapat beristirahat. Tapi saat ini, banyak orang tua baru tidak dapat melihat orang yang dicintai dalam kehidupan nyata, yang dapat menyebabkan perasaan lebih terisolasi dan kewalahan.
Yang mendasari segalanya, kata Levine-Miles, adalah stigma yang bertahan lama dan tidak adil yang mencegah banyak orang dengan gejala PPD dari berbicara. Masih ada harapan tidak tertulis bahwa orang harus bahagia bahagia begitu mereka menjadi orang tua. "Tidak boleh ada stigma untuk memiliki PPD," Dr. Kata Cunningham. "Anda bukan kegagalan [jika Anda memiliki PPD]."
Bagaimana mengubah statistik
Ada banyak hal yang perlu dilakukan untuk mengurangi tingkat peningkatan depresi pascapersalinan. "Kami membutuhkan kedua belah pihak, pasien dan dokter, untuk membuka karena diagnosis dini dan pengenalan dini secara signifikan meningkatkan hasil. Dan itu memperpendek jalannya penyakit apa pun, "dr. Kata Cunningham. Dia menekankan pentingnya menjaga informasi dokter Anda selama kehamilan dan setelahnya bagaimana perasaan Anda secara mental karena dokter Anda dapat membantu memberikan solusi, yang dapat datang dalam bentuk terapi, kelompok pendukung, dan obat.
Allison mengatakan bahwa dia berharap kenaikan baru -baru ini dalam layanan telemedicine ada di sini untuk tetap, karena dibuat terhubung dengan dokter dan terapis lebih mudah dalam banyak hal karena ada, tergantung pada keadaan tertentu, kurang perlu mengatur pengasuhan anak atau mengukir waktu untuk bepergian. "Banyak perusahaan asuransi telah membuat liputan dan penggantian untuk layanan telemedicine tersedia secara lebih luas, yang mengarah pada kemajuan puluhan tahun hampir semalam," katanya. "Covid-19 memperkenalkan kesempatan untuk solusi kreatif yang lebih banyak yang memenuhi kebutuhan orang [kapan dan] di mana itu benar-benar dibutuhkan."Penelitian baru di jurnal Psikiatri menunjukkan bahwa telemedicine sangat penting untuk memberikan konsultasi kesehatan mental kepada orang tua baru, terapi kelompok, kelompok pendukung, dan webinar orang tua yang ditargetkan selama pandemi. Sementara keuntungan jangka panjang terlihat menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa bagi orang tua atau orang tua berpenghasilan rendah di daerah pedesaan, akses internet yang andal menghadirkan penghalang bagi telemedis yang membuatnya belum sepenuhnya dapat diakses sepenuhnya diakses sepenuhnya.
Levine-Miles optimis tentang potensi Telemedicine untuk membantu orang tua pascapersalinan, tetapi menyatakan bahwa "karena stigma yang tidak beralasan yang masih melekat pada PPD, penting bahwa [orang] memiliki ruang yang aman di rumah mereka untuk membuka tentang bagaimana perasaan mereka" Tanpa takut dihakimi oleh pasangan mereka atau orang lain yang mereka selarahkan. "Saya memiliki banyak klien yang menelepon saya dari mobil," katanya, menunjukkan satu cara orang membuat sesi terapi mereka pribadi.
Dia juga menggarisbawahi pentingnya memiliki sistem pendukung yang ada untuk orang tua baru, yang mungkin terlihat sedikit berbeda dari itu jika kita tidak berada dalam pandemi global. Sumber daya penting diberikan kepada semua orang, terutama status sosial ekonomi yang lebih rendah. Wanita dengan pendapatan bulanan rendah adalah 11 kali lebih mungkin mengalami PPD pada tiga bulan postpartum, menurut sebuah laporan yang diterbitkan di Jurnal Kesehatan Wanita. Ini menunjukkan betapa kritisnya kebijakan seperti cuti hamil berbayar dan akses yang terjangkau ke profesional kesehatan mental.
Penting juga untuk membahas alasannya Mengapa Lebih banyak orang memasuki kehamilan dengan masalah kesehatan fisik dan mental yang sudah ada sebelumnya. Kecuali jika perbedaan kesehatan masyarakat yang berakar dalam ini ditangani dengan perubahan sistemik, akan terus ada lebih banyak orang yang memasuki kehamilan dengan masalah kesehatan, menempatkan mereka adalah risiko yang lebih besar untuk PPD dan hasil kesehatan yang buruk lainnya.
Pada tingkat mikro, seseorang dapat mendukung orang tua baru dengan mengatur makanan untuk dikirim, mengantarkan beberapa barang yang membuat mereka merasa dirawat, dan secara teratur memeriksa secara virtual. Jika Anda sendiri orang tua baru, bergabung dengan grup dukungan virtual-ya, itu yang bertemu secara teratur melalui video atau forum atau grup Facebook-juga merupakan cara untuk merasa kurang terisolasi.
Depresi pascapersalinan kesepian pada intinya, tetapi kenyataannya adalah, jika Anda mengalaminya, Anda jauh dari sendirian. Semoga, saat kita menjembatani kesenjangan antara mereka yang membutuhkan dan solusi yang ada, statistik ini dapat berbalik.
Siap mengambil hubungan Anda dengan baik+baik ke tingkat berikutnya? Daftar Sumur+ untuk menerima diskon eksklusif, tunjangan, dan konten di bawah ini.
