Kewalahan dengan apa yang ada di lemari es Anda sekarang? Inilah urutan yang tepat Anda harus menggunakan semuanya

Berikutnya adalah produk segar, yang sangat bervariasi dalam hal berapa lama akan bertahan. "Sementara apel dapat bertahan beberapa minggu di lemari es, mentimun atau selada dapat bertahan sekitar satu minggu," katanya. Gunakan barang-barang yang menjadi buruk dengan cepat terlebih dahulu sehingga Anda dapat menyimpan produk yang lebih tahan lama untuk nanti. Saat Anda mendapatkan bahan makanan, Anda juga fokus pada penambahan lebih banyak buah dan sayuran yang kokoh ke dalam daftar Anda, seperti kentang, jeruk, bawang, dan lemon.

Hal terakhir yang harus difokuskan adalah makanan yang perlu digunakan dalam jumlah waktu tertentu setelah dibuka. "Susu susu, misalnya, akan bertahan antara lima dan 10 hari setelah dibuka, tergantung pada jenis susu. Susu utuh memiliki umur simpan yang lebih pendek, misalnya, "kata Gorin. (Tip Pro: Ini adalah waktu yang tepat untuk membeli susu non-susu karena cenderung bertahan lebih lama dari pilihan susu mana pun.)

Tips yang disetujui RD untuk menggunakan makanan segar secara tepat waktu

1. Jika Anda memiliki banyak telur…

Ketika Gorin memiliki banyak telur yang dekat dengan tanggal kedaluwarsa, dia menggunakannya dalam casserole telur bebas gluten. "Anda bisa menambahkan salmon asap ke ini juga, serta sayuran seperti tomat," katanya. "Saya suka makan segar ini selama satu atau dua hari, lalu bekukan porsi individual."

Inilah yang dikatakan RD tentang telur:

2. Jika Anda memiliki hummus untuk digunakan…

Anda tidak bisa membiarkan hummus berharga Anda sia -sia. Untuk menggunakannya tepat waktu, Gorin merekomendasikan untuk menukar mentega kacang yang tahan lama dan mengoleskannya di atas sepotong roti panggang. "Saya biasanya akan mengatasinya dengan telur, serta sayuran yang saya miliki," katanya. "Lobak sangat bagus di atas."

3. Jika sayuran Anda akan menjadi buruk…

Apakah sayuran segar Anda akan menjadi buruk? Panggang di dalam oven. "Mereka membuat sisi yang bagus untuk hampir semua protein," kata Gorin. "Saya juga akan mencampurnya menjadi berbagai hidangan, seperti mangkuk nasi, atau bahkan memotongnya dan menambahkannya ke pasta atau mac dan keju."

Tahukah Anda bahwa Anda dapat membekukan alpukat Anda? Inilah cara agar mereka tetap matang selama berbulan -bulan. Kemudian periksa peretasan 3 detik, yang terinspirasi karangan bunga yang membuat sayuran Anda tetap segar di lemari es.