Pada skala 1 hingga 10, seberapa kotor jika saya tidak pernah mengganti kaus kaki saya?

"Jika Anda menderita infeksi jamur pada kaki, kemungkinan Anda juga menderita kaki yang berkeringat," katanya. “Mengganti kaus kaki Anda dua kali sehari disarankan. Namun, hanya mengganti kaus kaki Anda tidak akan mencegah kaki atlet karena organisme jamur sangat kuat."Jadi, Anda juga harus mencucinya dengan setiap ganti kaus kaki, dan begitu kering, gunakan krim anti-jamur untuk menjaga lebih banyak mikroba dari muncul ke pesta.

Jika Anda tidak berurusan dengan kaki atlet, masih ada aturan yang solid bahwa Anda harus mengganti kaus kaki setiap hari (maaf! Maaf!) untuk menjaga bakteri dan, ya, jamur juga menyapa Anda.

Ini mungkin tampak nyaman, tapi jangan berlapis kaus kaki

Anda tahu bagaimana ketika suhu turun ke tingkat pahit, Anda memutuskan untuk melapisi pasangan di atas pasangan kaus kaki dalam upaya melawan radang dingin? Ya, Anda tidak ingin. “Di bulan -bulan musim dingin, kaki menjadi dingin dengan cepat karena, bagaimanapun, mereka adalah bagian dari tubuh yang paling dekat dengan tanah!”Kata Dr. Ragland. “Kaus kaki pelapis mungkin terdengar intuitif, tetapi menjaga kaki terlalu hangat akan memicu keringat dan bakteri, terutama karena jamur tumbuh subur dalam kondisi yang hangat, gelap, dan kelembaban. Kecuali jika Anda berada di bawah cuaca di bawah nol, tidak perlu melapisi kaus kaki-mereka hanya akan mendorong mikroorganisme untuk merambat dan dapat mengakibatkan kaki berbalodor yang gatal.“Ya Tuhan, aku bahkan belum pernah memakai kaus kaki kotor saya dengan benar.

Pilih kain yang baik untuk kaki Anda

Jadi sekarang kaus kaki pelapis di kaus kaki tidak ada pertanyaan, apa bahan terhangat dan paling bersih? Terlepas dari kenyataan bahwa semua orang selalu kvell di atas kapas (jalinan kehidupan kita dan semua jazz itu), itu tidak menyangkut kelembaban dan juga sintetis.

“Pikirkan tentang itu-semua pakaian latihan Anda terbuat dari bahan sintetis, bukan kapas,” katanya, karena sintetis cenderung menyerap kelembaban lebih cepat dan kembali ke pemrograman kering yang dijadwalkan secara teratur. “Hal yang sama berlaku untuk kaus kaki. Cari kaus kaki termal yang berspesialisasi dalam menyerap keringat dan menjaga kaki tetap kering."

Jadi terlepas dari situasi Anda berada, saya bertanya -tanya apakah ada satu jenis kaus kaki yang berkuasa untuk kebersihan kaki. Pada akhirnya, "mengenakan kaus kaki yang berspesialisasi dalam wicking dan penyerapan adalah pilihan terbaik Anda," kata Dr. Ragland. “Kaus kaki wol merino ini adalah serat alami ini, yang berarti bernapas dan secara mekanis dapat mengangkut kelembaban dan uap dari area kelembaban yang lebih tinggi oleh kulit ke area kelembaban yang lebih rendah dari kulit dari kulit.

Selain itu, Merino dapat mempertahankan hingga 30 persen dari beratnya sambil merasa kering.“Dia juga menjamin bahwa kain sintetis seperti olefin dapat bekerja,“ tetapi hanya dapat membanggakan bahwa ia mempertahankan hingga 7 persen dari beratnya." Sepatutnya dicatat. Mungkin seseorang bisa menempatkan sepasang atau 14 di stocking Natal saya.

Untuk pergi dengan kaus kaki super renungan itu, inilah sandal paling cozy dan inilah mengapa menjaga sepatu Anda di pintu depan untuk menjaga rumah Anda tetap bersih.