Nikki Reed's Morning Hydration Hack (tidak perlu lemon)

Selamat datang di rutinitas pagi saya, di mana Nikki Reed dan guru kehidupan baik lainnya berbagi ritual pagi pribadi (sering mengejutkan, sering sehat) untuk membantu Anda membuat a.M.Lebih mengagumkan.

Nikki Reed
Aktris dan co-founder merek gaya hidup baru-dalam-Amerika Bayou Bayou dengan cinta bekerja sama dengan Anthropologie.

Hal pertama yang saya lakukan saat bangun adalah minum 8 ons. segelas air suhu kamar-Saya sebenarnya tidak pernah minum sesuatu yang terlalu dingin karena tidak baik untuk sistem pencernaan. Ini membuat semuanya bergerak. Saya juga membuat titik bukan Periksa ponsel saya. Saya kebetulan tinggal dengan ponsel saya pada mode pesawat lebih sering daripada tidak.

Kami pada dasarnya memiliki pertanian mini di rumah, jadi pagi saya berputar di sekitar semua hewan dan ritual bangun, membawa anjing -anjing itu ke luar, membuat mereka dan kucing diberi makan, dan memastikan semua orang memiliki suplemen mereka. Saya bercanda bahwa hewan Anda benar -benar merupakan cerminan dari siapa Anda, dan ada alasan saya berakhir dengan gembala saya: Saya selalu tertarik pada anjing yang lebih besar karena mereka menatap Anda di pagi hari, seperti, "Apakah Anda akan membawa saya dalam lari lima mil ini? Apa yang terjadi, Bu?"Dorongan kecil di pagi hari untuk melakukan sesuatu adalah memotivasi.

Lalu saya berlomba untuk memiliki upacara teh selama lima menit. Dalam beberapa tahun terakhir, saya benar -benar masuk ke dalam teh hitam dan hijau. Saya mendapatkannya dari seorang pria bernama Colin, yang memiliki bisnis kecil yang indah bernama Living Tea. Saya tidak minum kopi, jadi satu -satunya bentuk waktu yang tenang adalah meditasi teh.

Dalam hal kecantikan, rutinitas saya cukup konsisten selama beberapa tahun terakhir. Saya menggunakan banyak minyak di kulit saya, Karena California bisa sangat kering. Saya telah jatuh cinta dengan poppy & suatu hari nanti dia membuat minyak wajah yang sangat indah dan tanaman membuat banyak minyak rambut saya. Saya menggunakan Bayou dengan Love Organic Multi-Purpose Balm, yang sangat melembabkan. Saya hanya membawanya ke Hawaii, dan itu semacam penyelamat karena itu adalah sesuatu yang dapat saya letakkan di mana-mana di wajah saya, di ujung rambut saya saat kering, di sekitar hidung dan mata saya saat bepergian.

Saya juga memiliki kabut minyak tubuh yang saya buat dengan air dan jojoba atau minyak anggur dalam botol semprot, dan Saya menyemprotkan diri saya saat saya selesai mandi. Saya tidak memakai satu ton makeup lagi dalam kehidupan pribadi saya setiap hari, saya kebanyakan bekerja hanya dengan warna bibir dan pipi.

Saya memiliki sebagian besar diet nabati, jadi saya melakukan banyak smoothie protein rami yang sangat bagus dengan nutribullet saya. Saya menambahkan spirulina cukup teratur, makan banyak bubuk kakao mentah sebagai suplemen, dan kadang -kadang saya memasukkan beberapa hal hebat yang dibuat bulan. Saya juga membuat susu almond dan kacang sendiri. Saya pasti mencoba untuk mendapatkan smoothie di pagi hari, karena sulit untuk bekerja di atas perut yang sangat penuh.

Untuk lebih banyak motivasi pagi, berikut adalah a.M. Mantra Wellness Pro digunakan untuk memulai hari-hari mereka, atau memaksimalkan rutinitas naik-dan-kilat Anda sesuai dengan horoskop Anda.