Pendaki pemula? Inilah kit starter hiking Anda

Jika ada satu tren atletik luar ruangan yang tidak dapat Anda abaikan sekarang ini sedang hiking. Berkat upaya merek seperti Voices Outdoor dan kampanye Eddie Bauer #whyihike, minat yang meningkat pada olahraga ini tidak dapat disangkal. Apakah Anda menskalakan puncak tinggi atau dengan santai berjalan -jalan di hutan, hiking adalah cara yang pasti untuk meningkatkan endorfin Anda, gerakkan tubuh Anda dan terhubung dengan alam bebas tanpa gangguan teknologi atau gym yang penuh sesak.

Dan sementara banyak jalan setapak telah ditutup karena Covid-19, mereka perlahan-lahan membuka kembali saat ini untuk merencanakan kenaikan musim panas Anda. Luangkan waktu Anda, teliti rute Anda (dan periksa penutupan ganda!), dan persiapkan sebaik mungkin sehingga semuanya berjalan lancar di jalan setapak. Ambil saja dari Eddie Bauer Pro-atlete Melissa Arnot Reid. “Pilih jalan setapak yang bepergian dengan baik di tanah publik di dekat Anda,” katanya. "Sebagian besar jalur ini di taman nasional dan hutan nasional ditandai dengan baik sehingga Anda tidak memerlukan peta. Mulailah dari yang kecil, tanpa tujuan atau kebutuhan untuk sampai ke ujung jalan. Nikmati setiap langkah, udara segar, dan berhenti dan cium bunga. Jika Anda bernapas melalui hidung Anda, kecepatan Anda sempurna."

Memiliki perlengkapan yang tepat di jalan adalah kuncinya, dan jelas tergantung pada ramalan jadi periksa suhu dan presipitasi dengan cermat. Kemas satu atau dua lapisan kering ekstra tergantung pada suhu, dan cangkang hujan jika Anda melihat beberapa presipitasi di cakrawala. Jika hangat dan cerah Anda ingin membawa atasan kering dan mengubah yang berkeringat! “Bersiaplah untuk apa pun dengan selalu membawa jaket ringan dan jaket hujan,” kata Arnot Reid. "Jika Anda siap menghadapi cuaca apa pun, bahkan hari yang kurang ideal masih bisa menjadi hari yang menyenangkan di jalan."

Kit starter hiking 12-piece Anda:

1. Bra Olahraga: Tetap nyaman dan nyaman di atas crop top collective pacar ini ($ 38).

2. Bottoms: Pasangkan crop top Anda dengan legging bertingkat tinggi yang cocok ($ 68).

3. Cangkang cahaya: Selalu merupakan ide yang bagus untuk memiliki cangkang tipis untuk berbagai kondisi cuaca. Yang ini dari North Face ($ 99) akan menjadi tujuan baru Anda.

4. Jaket hangat: Bulu perdagangan yang adil dari Patagonia ($ 139) akan membuat Anda tetap hangat dan nyaman saat Anda naik dan turun jalur dalam suhu yang lebih dingin.

5. Sepatu hiking: Tidak hanya sepatu hiking hoka ini ($ 185) nyaman, tetapi mereka juga dapat menangani hampir semua medan.

6. Topi: Topi sempurna dari Lululemon ($ 39).

7. Waterpack atau botol air: Selalu tetap terhidrasi. Pastikan untuk mengambil teguk kecil di sepanjang jalan untuk menghindari dehidrasi yang intens. Ini juga merupakan ide yang baik untuk memiliki botol air terisolasi cadangan ke dalam paket Anda.

8. Ransel: Untuk membawa semua hal penting Anda seperti peta jejak, makanan ringan, dan lapisan tambahan. Paket Eddie Bauer ini ($ 90) dapat menahan semuanya.

9. Kaus kaki: Kaus kaki hangat dari l.L. Bean ($ 35) tidak hanya akan membantu Anda memecahkan sepatu bot Anda, tetapi mereka akan menjaga kaki Anda tetap baik dan hangat untuk perjalanan hari itu.

10. Kacamata hitam: Kacamata hitam sporty klasik dari Ray-Ban ($ 169) dengan lensa terpolarisasi G-15 untuk melindungi mata Anda akan melakukan trik.

11. Tabir surya: Tetap alami dan tetap penuh dengan SPF. Tabir surya dari Naturopathica ($ 64) ini adalah garis pertahanan yang bagus untuk kulit Anda.

12. Snacks: Nutrisi di jalan setapak dapat membuat atau menghancurkan petualangan panjang. Jika kenaikan Anda pendek, pastikan untuk membawa sedikit seperti Larabar untuk membuat Anda berkelanjutan. Lebih lama, medan yang lebih agresif, rencanakan campuran jejak lezat dengan kacang-kacangan, cokelat, dan buah kering atau sandwich mentega almond pada roti yang tumbuh. Hidrat di seluruh pendakian Anda.