Latihan yang terinspirasi MegaFormer akan menjadi mega-populer

Dhamnaska menambahkan bahwa karena mereka berdampak rendah, latihan megaformer dapat diakses oleh orang -orang dengan berbagai kemampuan fisik. “Mereka menguntungkan banyak populasi yang akan memiliki masalah terkait bersama atau masalah dengan kegiatan dampak seperti berlari atau plyometrics,” katanya.

Lonjakan popularitas baru -baru ini belum mencegah studio megaformer terus berinovasi latihan itu sendiri. Karena SLT berencana untuk membuka lokasi di lokasi baru di New York City, pada bulan Januari, ia juga meluncurkan kelas pertama yang membagi waktu antara Megaformer dan Treadmill. Dengan menggabungkan cardio cepat pada tapak dengan latihan kardio yang lambat dan terkontrol dan kekuatan di mega, Freeman mengatakan dia berharap dapat memperkenalkan megaformer ke kerumunan baru cardio quens (kami melihat Anda, bootcamp Barry dan penggemar orgeetheory!). Sebastien Lagree, sementara itu, meluncurkan iterasi berikutnya dari Megaformer (disebut Evo Megaformer) pada bulan Januari, dan ini akan memberikan peningkatan peralatan besar ke setidaknya 50 studio di seluruh negeri.

Bagi siapa pun yang mencari latihan yang akan membantu mereka berkeringat tanpa menghancurkan tubuh mereka, Megaformer adalah jawaban yang efisien dan efektif. Dan pada tahun 2020, itu akan membuktikan bahwa lambat dan mantap memenangkan balapan.

Tapi tunggu, masih ada lagi! Klik di sini untuk membaca prediksi tren kesehatan 2020 kami lainnya.