Gerakan bola obat adalah cara yang paling diabaikan untuk menyalakan seluruh tubuh Anda

Melihat? Sudah kubilang kamu bisa mendapatkan pembakaran tubuh penuh dengan hal -hal ini. Di sini, pelatih berbagi gerakan tubuh penuh fave mereka untuk membantu Anda berhenti mengabaikan sudut bola obat itu sekali dan untuk semua.

Mariela Bravo Fit

https: // www.Instagram.com/p/bt8ijuvnhmz/

Debi Lofstrand

https: // www.Instagram.com/p/bvxr8fogofr/

Stephanie Derby

https: // www.Instagram.com/p/butlll4-l4qs/

Robin Niderost

https: // www.Instagram.com/p/bv1gxzrh1kr/

Danyele Wilson

https: // www.Instagram.com/p/bvrqryca1tl/

Sepotong peralatan sudut lain yang mungkin Anda abaikan, tetapi seharusnya tidak? Bola bosu. Dan ini adalah kesalahan umum yang bisa benar -benar menghancurkan latihan papan Anda.