Jadikan Poké Vegan rasanya seperti hal yang nyata, terima kasih kepada satu trik sederhana yang disetujui diet

Poké telah trendi untuk sementara waktu sekarang. Dish yang pada dasarnya adalah salad ikan mentah (dan bahan pokok lama dalam masakan Hawaii)-sering menampilkan tuna sebagai bahan bintangnya, membuat makanan a kecil Sulit ditiru dalam diet vegan. Tetapi tidak pernah mengatakan tidak pernah: semua yang diperlukan untuk membuat dupe nabati adalah buah musim panas Anda dan panas.

Saat Lisa Hayim, RD, pendiri kebutuhan sumur, berangkat untuk membuat hidangan, dia mengambil semangka yang sangat menghidrasi. Karena sudah memiliki tekstur yang sama dengan tuna, langkah selanjutnya mudah: menutupi rasa manis dengan sesuatu yang lebih gurih, lalu aduk di dalam oven.

Setelah membubarkan dua cangkir buah, Hayim mengatakan untuk melapisi potongan-potongan dengan campuran 2 sdm minyak zaitun, 2 sdm cuka anggur beras, dan 1 sdm tamari atau saus kedelai, lalu sebarkan dalam hidangan yang aman oven dan memanggangnya selama 30 hingga 40 menit pada suhu 400 ° F. "Kunci dan rahasia di sini untuk membuat tekstur dibandingkan dengan poké tuna nyata adalah menggunakan oven. Benar -benar opsional, dan rasanya enak sekali.

Oven biasanya terakhir Tempat Anda akan menemukan buah musim panas yang manis, tapi hei-ketika itu datang untuk membuat mangkuk poké epik yang akan membodohi teman-teman pemakan daging Anda, itu wajib dicoba.

Inilah cara membuat alternatif krim asam vegan krim dalam hitungan detik, tidak diperlukan blender. Atau, gunakan resep bebas daging ini selama malam taco Anda berikutnya.