Kenal seseorang yang selalu 'mengatakannya seperti itu'? Begini saat kejujuran yang brutal mungkin menjadi bendera merah hubungan

Kejujuran yang brutal, di sisi lain, DR. Hafeez menjelaskan adalah ketika "kejujuran" ditujukan kepada Anda sebagai pribadi versus tindakan Anda (i.e., "Kamu sangat bodoh"), tidak memiliki belas kasih, menjadi agresif, dan dikatakan dengan satu -satunya niat untuk menyakitimu. Dengan kata lain, Trombetti mengatakan kejujuran yang brutal adalah ketika komentar lebih seperti penghinaan daripada kritik konstruktif yang tulus.

Mengapa kejujuran yang brutal bisa menjadi bendera merah hubungan

Tidak hanya menyakitkan berada di ujung penerima dari pernyataan yang jujur ​​secara brutal, tetapi juga menciptakan dinamika yang tidak setara di antara mitra, dan membahayakan harga diri penerima dalam proses tersebut. "Jika pasangan Anda dipandang tanpa cacat sementara mereka terus menunjukkan kekurangan Anda, Anda berdua menemukan diri Anda di ujung spektrum yang berlawanan," DR. Kata Hafeez. "Pasangan Anda bisa tampak suci untuk tinggal bersama Anda, sementara Anda mungkin merasa beruntung bahkan berada di hadapan mereka. Ketika ada jarak kekuatan yang sangat besar, seluruh dinamika hubungan mati. Tidak ada cara sehat untuk mempertahankan hubungan di mana satu pasangan dipegang dengan harga tinggi dibandingkan dengan yang lain."

Selanjutnya, dr. Hafeez menambahkan bahwa kejujuran brutal juga bisa menjadi bentuk memanipulasi seseorang untuk tetap dalam hubungan. Inilah saat kejujuran brutal bersandar ke wilayah pelecehan emosional. "Pelaku kekerasan terkadang melakukan ini untuk menjaga harga diri pasangan mereka rendah; dengan cara ini, mereka merasa bahwa tidak ada orang lain yang bisa mencintai mereka dan, oleh karena itu, tetap bersama pasangan yang kasar adalah satu-satunya pilihan mereka," Dr. Kata Hafeez. "Demikian pula, jika pasangan Anda terus -menerus menjatuhkan Anda, mereka sekarang ditetapkan di atas alas metaforis. Ini menyebabkan perasaan Anda tidak cukup baik untuk bersama orang lain dan memperkuat gagasan bahwa Anda harus tetap dengan pasangan ini untuk dicintai."

Apa yang harus dilakukan jika pasangan Anda jujur

Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin secara brutal dalam komunikasi mereka. Misalnya, trombetti mencatatnya mungkin berasal dari masa kecil mereka tumbuh dengan orang tua yang juga jujur ​​secara brutal, dan mereka tidak menyadari betapa beracunnya itu bisa. Atau, itu bisa menjadi mekanisme pertahanan yang digunakan untuk tampak lebih tegas.

Jadi, komentar yang menyakitkan mungkin tidak selalu disengaja. Orang tersebut bahkan mungkin tidak menyadari bagaimana hal itu memengaruhi Anda. Untuk alasan ini, sebagai tindakan pertama, DR. Hafeez merekomendasikan untuk jujur ​​kepada mereka tentang bagaimana perasaan Anda. "Katakan pada mereka bagaimana kata -kata mereka sakit," katanya. Dari sana, orang lain dapat merespons secara positif dan bersedia mengubah tindakan mereka berdasarkan umpan balik Anda. Namun, dr. Hafeez mengatakan, jika pola kejujuran brutal berlanjut, itu dapat menyebabkan pelecehan emosional, dalam hal ini mungkin saatnya meninggalkan hubungan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.