J.Game push-up Lo dan A-Rod akan memberi Anda ini adalah kami terasa

Pasangan yang bekerja bersama tetap bersama, dan Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez adalah (sangat bugar dan otot-y) bukti. Melalui video Instagram dari A-Rod, kami melihat rutinitas duo yang sehat. Peringatan spoiler: Ini serius #fitnessgoals.

Ada sit-up dan tikungan bola tertimbang, beberapa menari (karena j.Lo), dan beberapa push-up untuk menyelesaikannya. Untuk membuat grand finale itu sedikit lebih intens dan lebih banyak fun-rodriguez membuat Lopez berbaring telentang di seluruh repetisi. Sama efektifnya dengan menumpuk di piring-piring tertimbang tapi sedikit lebih seksi, obvs.

Tidak tahu mengapa video ini memberi Anda perasaan serius? Itu mungkin mengingatkan Anda tentang momen yang menggemaskan Inilah kita,Saat Jack mengambil Randall-nya yang mengadopsi kelas seni bela diri dan menggunakan langkah itu untuk membuktikan komitmennya untuk menjadi ayahnya. Tonton saja, dan cobalah untuk tidak meneteskan air mata:

Jelas bahwa push-up lebih dari sekadar cara yang bagus untuk mendapatkan lengan yang kencang-mereka juga cara yang sempurna menunjukkan kepada seseorang cinta Anda. Tapi sebelum Anda naik ke belakang di gym, Anda mungkin ingin memberikan head-up cepat terlebih dahulu.

Awalnya diterbitkan 24 Agustus 2017; Diperbarui 24 Juli 2018.

Inilah semua inspirasi yang Anda butuhkan untuk bangun untuk latihan pagi akhir pekan Anda. Dan jika Anda ingin berkeringat di luar, cobalah latihan menyenangkan ini.