Apakah ini rahasia kulit terbaik Anda?

Usus Anda bukan satu-satunya tempat penting yang penuh dengan bakteri baik untuk memanfaatkan keseluruhan wajah Anda yang kesejahteraan. (Ya, ew. Tapi itu hal yang baik.)

Dan seperti halnya mikrobiome tubuh Anda-koleksi jutaan organisme kecil yang menentukan segala sesuatu mulai dari bagaimana Anda mencerna makanan hingga metabolisme Anda-adalah faktor penting dalam permainan kesehatan Anda secara keseluruhan, hal yang sama berlaku untuk kompleks Anda. Yang menjelaskan mengapa perbatasan wajah sehat baru mungkin menampilkan probiotik bermunculan di luar gang suplemen dan ke rak kecantikan.

Perbatasan Wajah Sehat Baru mungkin menampilkan probiotik yang bermunculan di luar gang suplemen dan ke rak kecantikan.

"Beberapa tahun yang lalu, kami mulai menjadi lebih sadar akan microbiome usus dan kebutuhan untuk jenis bakteri baik tertentu dalam sistem pencernaan kami," kata Jasmina Aganovic, presiden Mother Dirt, sebuah merek yang memanfaatkan mikroba yang bermanfaat untuk perawatan kulit dan tubuh. "Itu juga berarti kulit Anda."

Jadi tidak mengherankan bahwa semakin banyak produk perawatan kulit yang mengolah kuman yang baik, yang bertentangan dengan memusnahkannya dengan bahan-bahan yang keras. "Ketika kita mengolesi produk antimikroba di kulit kita setiap hari, itu setara dengan mengambil kursus antibiotik-tetapi belum ada yang memikirkannya seperti itu," kata Marie Veronique Nadeau, ahli kimia, guru perawatan kulit, dan pendiri dari Garis perawatan kulit Marie Veronique. "Apa yang dilakukannya adalah mengurangi keragaman mikrobiota Anda, dan Anda terlalu bersih-dan ini mengarah pada semua jenis masalah kulit hari yang umum."

Terus membaca untuk mendapatkan lowdown di lainnya Vital Microbiome-dan Cara Membuat Bakteri Anda Teman (Hemat Kulit).

Jadi apa microbiome di kulit Anda?

Aganovic mengatakan Anda dapat menggunakan analogi semua iklim yang berbeda di planet ini. "Ekosistem yang berbeda ditentukan oleh iklim," jelasnya. "Karena cuaca dan pengaturan mereka, jenis organisme yang berkembang ada sangat berbeda. Hal yang sama terjadi dengan berbagai mikrobioma tubuh Anda."

Microbiome kulit Anda dipengaruhi oleh sejumlah faktor, menurut Jessica Weiser, MD, dari New York Dermatology Group. "Ini termasuk kesehatan internal seperti antibiotik atau gula olahan dan karbohidrat- racun lingkungan, dan serangan terhadap dermis dari pembersih dan sabun yang keras," katanya.

"Ini adalah penjelasan potensial mengapa kita memiliki terlalu banyak gangguan kulit radang di negara maju modern."

Adapun fungsinya, ini semua tentang perlindungan untuk menjaga penghalang kulit Anda tetap utuh dan terhidrasi. "Microbiome kulit bertahan melawan infeksi, membantu penyembuhan luka, dan membatasi paparan alergen dan radiasi UV," DR. Weiser menambahkan.

Pada dasarnya, ini merupakan perpanjangan dari sistem kekebalan tubuh Anda, kata Aganovic. "Tapi kami terus -menerus mensterilkan dan mengacaukan ekosistem ini," jelasnya. "Ini mengarah pada keadaan peradangan-sistem kekebalan tubuh masuk ke hiper-drive saat mencoba melindungi dirinya sendiri. Ini adalah penjelasan potensial mengapa kita memiliki terlalu banyak gangguan kulit radang di negara maju modern."

Bagaimana memperlakukannya

Masalahnya, salah satu fungsi utama perawatan kulit adalah memberantas bakteri-itu adalah seluruh alasan pembersih. Dan ini, kata para ahli kami, tidak baik untuk microbiome.

"Itu sebabnya kami mengevaluasi persepsi bakteri kami yang ada dan melihat apa yang dapat kami lakukan untuk mengoreksi kursus," Aganovic menjelaskan. "Bakteri baik di wajah Anda diperlukan untuk fungsi optimal. Ini tentang penyederhanaan dan apa yang kita sebut sebagai pekerjaan mimikri biologis dengan [microbiome] daripada menentangnya."

"Bakteri baik di wajah Anda diperlukan untuk fungsi optimal."

Bagaimana Anda melakukan ini dengan rutinitas di rumah Anda sendiri? Perhatikan lebih dekat label Anda. "Begitu banyak produk yang biasanya diawetkan dengan bahan-bahan mikrokidal," kata Nadeau (hal-hal seperti paraben, pasak, 1,4-dioksan, dan polisorbat). "Itu berarti mereka membunuh apa pun yang hidup dan berpotensi membantu kulit Anda menjadi lebih sehat."

Apa yang membuat patogen yang bagus ini tetap terkendali? Nadeau mengatakan ini tentang menggunakan probiotik dalam perawatan kulit dan menghindari pembersih dengan deterjen (misalnya sulfat). "Semakin Anda dapat membantu dan menarik mereka dalam pekerjaan mereka, semakin baik Anda akan melakukannya," jelasnya. "Cari leuconostoc atau leucidal, yang berasal dari fermentasi root filtrate. Pengawet lain yang harus dicari adalah Aspen Bark dan Elderberry Phytocide. Dan minyak harus diawetkan dengan vitamin E untuk menstabilkannya."

Oh, dan Anda bisa mencoba untuk tidak mencuci muka sebentar-.

Perbatasan baru

Sebenarnya masih ada banyak hal yang tidak dipahami oleh para ilmuwan dan ahli kulit tentang organisme yang hidup di wajah Anda. "Pasti ada lebih banyak pertanyaan daripada jawaban pada saat ini," kata Aganovic. "Yang kami ketahui adalah bahwa mikrobioma kulit sangat berbeda dari yang ada di usus."

Terlepas dari itu, guru alas alami telah menetapkan putusan bahwa hubungan simbiotik-rather daripada yang merusak, antimikroba satu-adalah kunci untuk cahaya yang sehat. Dan mereka membotolkan teori itu dalam banyak produk probiotik Pre + Probiotik Marie Veronique ($ 40), Mother Dirt's Moisturizer ($ 34), dan Aurelia Probiotic Skincare's Revitalize & Glow Serum ($ 96), antara lain.

"Yang kami ketahui adalah bahwa mikrobioma kulit sangat berbeda dari yang ada di usus."

Jadi, tujuan baru: memanfaatkan komunitas bakteri kecil yang nyaman di wajah Anda-sebagai (sangat bersahaja) cara meraih cahaya yang patut ditiru.

Intel kulit yang lebih ilmiah: Ini adalah 11 suplemen terbaik untuk kulit jernih, dan ini adalah rencana pasti Anda untuk menyingkirkan jerawat (sekali dan untuk semua).