Adalah akupunktur biji telinga di rumah sebenarnya sah?

Akupunktur cukup arus utama, dengan orang -orang beralih ke sana untuk rasa sakit, kecemasan, dan bahkan kesuburan. Meskipun daftar manfaatnya panjang, itu bisa memakan waktu dan mahal, itulah sebabnya ketika saya pertama kali mendengar tentang akupunktur biji telinga, yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah, itu menarik minat saya.

Ulasan Amazon untuk suatu produk salah satu kolega Well+Good saya yang menemukan ritel sekitar $ 19 beragam; 63 persen pengulas memberikan produk lima bintang, tetapi 15 persen memberikannya hanya satu. Saya tidak tahu dari komentar saja apakah ini sesuatu yang sah atau tidak, jadi saya memutuskan untuk bertanya kepada pasangan akupunktur berlisensi apa yang mereka pikirkan-termasuk apa yang sebenarnya digunakan oleh benih telinga yang sebenarnya digunakan.

Apa sebenarnya biji telinga?

Bergantung pada jenis yang Anda beli, biji telinga terbuat dari biji logam atau vaksasi, bersumber dari tanaman vaksari dan populer dalam pengobatan Cina tradisional. Logam atau biji diletakkan di atas pita perekat, yang kemudian dapat Anda letakkan di telinga Anda, menerapkan tekanan dengan menggosoknya dalam gerakan melingkar selama beberapa menit; Anda dapat melakukan ini semua di rumah dan tidak perlu ahli akupunktur untuk melakukannya.

"Biji akupunktur biji telinga berbeda dari jarum akupunktur tradisional yang disebut acuneedles. Biji -biji ini digunakan sebagai pendekatan komplementer dan berakar pada sistem kepercayaan yang sama dengan akupunktur tradisional, "akupunktur Ani Baran, Lac, dari New Jersey Acupuncture Center menjelaskan. "Pada dasarnya, mereka adalah biji kecil dengan dukungan perekat yang diterapkan di sepanjang telinga, dan bekerja dengan titik tekanan yang ditemukan di telinga Anda. Metode pengobatan ini juga disebut auriculotherapy yang diterjemahkan menjadi terapi telinga-akupresur atau akupunktur yang berfokus pada telinga."

Ahli akupunktur Kate Reil, Lac, MS, yang bekerja di Yinova Center (yang memiliki lokasi ketiga yang dibuka bulan ini) menambahkan bahwa untuk jarum yang merugikan, mereka bisa menjadi cara yang bagus untuk menuai manfaat akupunktur. "Biji telinga bekerja dengan memberikan tekanan ringan pada titik akupunktur di seluruh telinga karena mereka tidak menusuk kulit seperti perawatan akupunktur menggunakan jarum," katanya, menambahkan bahwa mereka benar-benar aman untuk dilakukan di rumah sendiri. "Anda memiliki lebih banyak kebebasan daripada yang mungkin Anda pikirkan saat Anda memiliki biji telinga. Anda dapat mandi dengan mereka, berolahraga, tidur dengan mereka, berbicara di telepon Anda, dan umumnya menjalani hidup Anda seperti biasanya!"Dia menambahkan bahwa biji telinga akan jatuh secara alami selama periode tiga hingga lima hari, tetapi Anda juga dapat menghapusnya kapan pun Anda mau, menggunakan pinset.

Meskipun dia pikir lebih baik pergi ke profesional terlatih untuk apa pun yang berhubungan dengan akupunktur karena bagian dari apa yang membuatnya begitu efektif adalah mampu menjernihkan pikiran Anda di lingkungan yang santai, Baran tidak menentang orang yang mencobanya di rumah. "[Aman] karena non-invasif, selama mereka terbiasa dengan prosesnya dan benar-benar membersihkan telinga mereka," katanya. Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan profesional terlatih sendiri.

Untuk apa biji telinga bekerja

Sekarang saya tahu mereka aman, saya ingin tahu apa tepat mereka digunakan untuk. "Untuk semuanya!"Reil berkata dengan antusias. Dia menjelaskan kepada saya bahwa telinga pada dasarnya adalah sarang titik akupresur, itulah sebabnya apa pun alasan spesifik Anda untuk melihat ahli akupunktur, kemungkinan Anda akan berakhir dengan beberapa jarum di telinga Anda. "Akupunktur telinga bisa menjadi tambahan akupunktur seluruh tubuh atau sebagai perawatan sendiri," kata Reil kepada saya.

Sementara beberapa mengklaim bahwa klaim benih telinga dapat berfungsi sebagai bagian dari rencana perawatan untuk stres atau penyakit lainnya, masih lebih baik bekerja dengan para ahli medis untuk sepenuhnya mengobati masalah-terutama ketika datang untuk menunjukkan alasan yang tepat untuk apa yang Anda alami. "Mereka bagus untuk saat-saat di mana Anda dapat menggunakan sedikit perawatan diri, namun, jika Anda ingin memecahkan masalah atau penyakit yang berkelanjutan, saya sarankan mencari praktisi berlisensi, karena mereka bisa menjadi sumber daya untuk dukungan berkelanjutan, "kata Reil. "Mereka akan dapat mengidentifikasi akar penyebab gejala Anda, pertimbangkan lanskap internal Anda saat meresepkan formula herbal, dan menawarkan saran diet dan gaya hidup sesuai kebutuhan."

Kesalahan yang dibuat orang dengan biji telinga

Salah satu kesalahan umum yang dikatakan orang dengan biji telinga adalah meletakkannya di dalam kanal telinga, yang menurutnya besar. "Mereka harus ditempatkan di sepanjang di luar dari telinga, "katanya, menambahkan bahwa penempatan yang tidak tepat dapat mengakibatkan ketidaknyamanan, kemerahan, pembengkakan, dan biji telinga tidak bekerja secara efektif. Dia juga menambahkan bahwa jika Anda tidak memijat biji telinga dengan lembut selama beberapa menit, mereka mungkin tidak berfungsi juga. Untuk hasil terbaik, gosok masing -masing dengan lembut selama tiga hingga lima menit saat Anda melamar.

Selain menempelkan benih telinga secara harfiah di telinga Anda, kedua ahli mengatakan ada sedikit risiko untuk mencobanya di rumah. Paling -paling, mereka akan membawa sedikit lebih banyak keseimbangan bagi tubuh dan pikiran Anda. Atau, Anda mungkin tidak melihat banyak perbedaan dan Anda akan keluar $ 20. Namun terkadang, luangkan waktu sejenak untuk memprioritaskan diri Anda dengan sedikit pijat telinga adalah kemenangan sendiri.

Berbicara tentang ritual perawatan diri, inilah cara membuat rutinitas yang akan Anda pertahankan. Dan inilah cara menggunakan obat tradisional Tiongkok untuk mengobati jerawat.