Saya seorang pelatih kesehatan-ini adalah tonik herbal yang saya minum kapan saja saya merasa kembung

Saya mencoba Sunwink untuk pertama kalinya di Expowest 2019, konvensi produk alami terbesar di dunia. Dari 3.500 merek yang turun ke pusat konvensi itu di akhir pekan Maret yang cerah, itu adalah salah satu yang paling saya kagumi. Pada saat saya berjalan untuk bertemu dengan co-founder Sunwink Eliza Timpson, perpaduan aneh dari makanan dan minuman yang telah saya sampel sepanjang hari mulai tidak cocok dengan saya. (Bagian dari pekerjaan saya adalah dari stan ke stan, mencicipi semua makanan dan minuman baru yang akan datang ke toko. Kedengarannya menyenangkan, tetapi pasti mencapai titik saat menjadi, well, bukan.)

Timpson mulai memberi tahu saya tentang tonik jahe detoks, dibuat dengan tiga herbal pahit pembangkit tenaga listrik yang bagus untuk pencernaan: jahe, root burdock, dan root dandelion root. "Dua ramuan paling kaya prebiotik adalah akar burdock dan dan dandelion root," katanya kepada saya. Selain bahan -bahan ini, ia juga memiliki serat akasia, yang menurut Timpson adalah prebiotik lain dan telah lama digunakan dalam kultur timur untuk mendukung saluran pencernaan yang sehat.

Apa yang membuat semua minuman Sunwink unik adalah bahwa setiap botol berisi jumlah obat herbal di dalamnya; empat kali lebih banyak seolah -olah Anda akan menyeduh mereka sebagai teh. Jadi mereka benar -benar dimaksudkan untuk digunakan secara fungsional, melayani suatu tujuan. Dengan detoksifikasi jahe, tujuan itu mengurangi kembung dan menenangkan perut yang mual. Tentunya terdengar bagus bagiku. Saya menggenang.

Terkadang minuman berbasis jahe terlalu "gingery" untuk saya, tetapi jahe pedas minuman berkarbonasi diimbangi dengan sentuhan manis (dari kayu manis, jus lemon, dan sentuhan sirup maple). Itu sangat keren dan menyegarkan, saya langsung menjadi penggemar. Saya meminta Timpson untuk beberapa botol untuk disimpan nanti, mengetahui bahwa saya masih memiliki dua hari lagi booth hopping dan menguji rasa di depan saya. Tonik herbal itu menjadi penyelamat saya akhir pekan itu-dan berkali-kali sejak itu.

Sekarang, gulungan tums saya telah 100 persen telah digantikan oleh tonik herbal ini. Itu membuat saya merasa kurang kembung ketika saya bepergian, setelah Thanksgiving ketika saya makan terlalu banyak, atau pagi setelah pesta ketika saya memiliki satu gelas anggur terlalu banyak. "Jahe detoks diformulasikan sebagai tonik dengan ramuan yang dapat dikonsumsi setiap hari," kata salah satu pendiri Sunwink yang lain, Jordan Schenck, menekankan bahwa hal itu dapat dikonsumsi keamanan pada reg dan bukan hanya "ketika Anda membutuhkannya."Dia juga memberi tahu saya bahwa beberapa orang meminumnya dengan atau setelah makan untuk membantu merangsang pencernaan, mirip dengan cara beberapa orang terbiasa minum teh setelah makan.

Itu dia: solusi rahasia saya yang tidak terlalu untuk kembung. Mencoba, diuji, dan disetujui pelatih kesehatan.

Tonton video di bawah ini untuk tips ahli diet terdaftar tentang makan untuk kesehatan usus:

Berikut adalah beberapa obat kembung di rumah untuk dicoba. Plus, tiga penyebab mengejutkan kembung.