Saya menyerah untuk membersihkan jerawat hormonal saya sampai saya menemukan suplemen di bawah radar ini

Redup juga mempengaruhi testosteron, hormon yang terkait dengan jerawat. “Redup membantu meningkatkan-dan bahkan menghilangkan Acne dengan mencegah androgen yang berpotensi berbahaya masuk ke reseptor mereka,” kata Jardim. “Ditambah lagi, redup adalah inhibitor aromatase, yang berarti mencegah konversi testosteron menjadi estrogen.”Jadi pada dasarnya, ini membantu untuk beberapa ketidakseimbangan hormonal: terlalu banyak estrogen Dan Terlalu banyak testosteron.

Siapa yang harus dan tidak boleh ambil redup?

Sementara Jardim telah melihat hasil yang redup dalam peningkatan kulit yang besar bagi mereka yang memiliki kulit yang berminyak dan rentan, kekuatannya yang jelas bukan kekuatannya bukan satu-satunya kekuatannya.

“Saya merekomendasikan redup untuk wanita yang menunjukkan gejala dominasi estrogen, yang sering termasuk menstruasi berat, menstruasi lebih dari tujuh hari, siklus menstruasi lebih pendek dari 25 hari, dan gejala-gejala emosional-mayor-mayor, kemarahan, kemarahan yang tak terkendali, dan perasaan dari gejala-perasaan yang tak terkendali, dan perasaan of of of depresi, ”katanya. “Beberapa wanita melaporkan melihat peningkatan setelah hanya beberapa dosis, sedangkan yang lain perlu mengambilnya selama tiga hingga empat minggu sebelum melihat perubahan yang nyata."

Setelah Anda mendapatkan oke dari dokter Anda, Jardim merekomendasikan untuk mengambil 75-150 mg sehari selama 30 hari. Cari merek dengan redup mikroenkapsulasi, yang merupakan bentuk yang paling diserap oleh tubuh-Jardim merekomendasikan bioresponse dan desain untuk kesehatan. Dan jika Anda melihat perubahan signifikan dalam panjang atau frekuensi menstruasi, Anda harus berhenti mengonsumsi suplemen secepatnya. (Ini jarang, tapi Jardim mengatakan itu terjadi.) “Redup umumnya dianggap aman, tetapi seperti biasa, perhatikan gejala yang tampaknya di luar norma untuk Anda,” tambahnya.

Tentu saja, yang terbaik adalah tidak mengandalkan suplemen sebagai perbaikan jangka panjang untuk ketidakseimbangan hormonal. Tetapi jika Anda sudah mencoba semuanya lain dan tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, redup mungkin hanya memberi Anda kelonggaran yang sangat dibutuhkan dari jerawat-dan gejala lain yang tidak menyenangkan-baik-baik saja Anda terus bermain detektif periode periode.

Jika jerawat pra-periode Anda membuat Anda sedih, cobalah makan 5 makanan ini untuk keseimbangan hormon yang optimal. Untuk kredit ekstra, cobalah menyinkronkan perawatan kulit Anda dengan siklus menstruasi Anda.