Saya pergi ke Coachella of Fitness-nya seperti apa rasanya

Meskipun saya tergoda untuk mengikuti kelas kebugaran back-to-back sepanjang hari, saya memutuskan untuk memecah segalanya dengan beberapa diskusi panel lagi, jadi saya menghadiri panel lain tentang "info nutrisi yang berlebihan" dengan jajaran nutrisi All-Star dan Pakar kebugaran, termasuk pelatih selebriti dan ahli gizi fungsional Adam Rosante, pendiri pendingin nutrisi Heidi Skolnik, atlet ketahanan Chi Pham, dan Arizona Cardinals Tim Dietikia Kali Gallagher.

Di antara kelas dan panel, Anda bisa mampir ke lounge pemulihan Hyperice dan Normatec untuk meregangkan, menggulung busa, atau menggunakan sepatu bot kompresi normatec. Akhir pekan berakhir dengan nada super-relaxing dengan pemandian suara MNDFL sebelum upacara penutupan.

Kelas hanya sebagus daftar putar (dan kasus ini, DJ dan pemain live juga)

Seluruh acara diatur ke daftar putar pembunuh dan musik live-dari kelas-kelas hingga konser ke DJ live (Think: Loud Music Blasting dari setiap studio, apakah itu ballroom atau di luar di halaman rumput yang luas yang mengabaikan pegunungan). Suatu malam Kali Uchis tampil di atas panggung, diikuti oleh pesta luar ruangan yang dilakukan oleh influencer kebugaran Hannah Bronfman.

Berbeda dengan latihan sehari-hari yang, dengan munculnya streaming digital, lebih banyak terjadi di rumah, pengalaman IRL ini adalah cara yang bagus untuk menyeimbangkan pengejaran kebugaran solo. Selama tiga hari, saya terhubung dengan teman -teman, dipompa dengan semua endorfin, dan bersenang -senang merayakan semua kerja keras yang saya lakukan selama akhir pekan.

Karena lebih banyak festival kebugaran ini muncul (baca: festival yoga-sentris Wanderlust, Propel: Co-Labs Fitness Festival bermunculan di seluruh negeri, Distric Fit Fest yang akan datang di West Palm Beach, dan Telluride Yoga Festival di Colorado di Colorado di Colorado di Colorado di Colorado ), demikian juga, lakukan cara kebugaran berfungsi sebagai komunitas dan koneksi. Dan seolah -olah itu tidak cukup, Anda sekarang bisa mendapatkan pengalaman Coachella dengan sisi tujuan kebugaran yang dihancurkan. Game On.

Jika perjalanan Anda tidak membawa Anda ke festival kebugaran (belum), cobalah latihan ini yang dapat Anda lakukan di kamar hotel Anda. Dan inilah 11 pro kesehatan mendapatkan keringat mereka saat mereka berada di jalan.