Saya pergi ke kamp tidur nyenyak, dan itu adalah minggu terbaik dalam kehidupan dewasa saya

Atlet tertua berusia 81 tahun, yang termuda adalah 17, dan usia rata -rata adalah 43. Sementara angka-angka ini akan bervariasi sedikit di kamp, ​​mereka menunjukkan fakta bahwa, "Power Monkey Camp adalah untuk siapa saja yang tertarik pada semua bidang kebugaran, yang terbuka untuk menjadi penggerak yang lebih baik," kata Durante.

Apa yang diharapkan dari kamp power monyet

Lihat, saya telah menjadi crossfitter yang kompetitif secara lokal selama tiga tahun, saya adalah pelatih CrossFit bersertifikat, dan saya menulis tentang kebugaran setiap hari, jadi sementara saya berharap untuk belajar dari kamp (mengapa lagi saya akan pergi?), tidak ada yang bisa mempersiapkan saya untuk bagaimana banyak Saya akan belajar atau kualitas pelatih yang akan saya hubungi. Saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa saya belum pernah berada di ruang dengan sekelompok ahli yang mengetahui hal -hal mereka seperti yang dilakukan pelatih ini.

Olympic Weightlion dan pelatih kelas dunia Chad Vaughn memberi saya pelatihan langsung di kebersihan saya (sebuah gerakan di mana Anda berjongkok dengan bar dan mencambuk berat badan hingga tinggi dada). Olimpiade Shane de Freitas melompat di bar pull-up dan melakukan pull-up dengan saya, karena saya mengatakan kepadanya bahwa saya adalah pelajar visual. Mike Molly, pendiri M2 Performance Nutrition, yang sering bekerja dengan atlet CrossFit Games, meninjau log makanan saya dan mengatakan kepada saya bahwa saya mungkin harus makan lebih banyak karbohidrat. Dave Tilley DPT makan malam dengan saya (seperti, hanya kami berdua!) dan membantu saya menyusun strategi cara untuk tetap berkepala dingin selama CrossFit Open. Dan pelatih baris terkenal Rika Geyson Csecara loncatan memisahkan formulir dayung saya.

Selain semua ini (dan begitu banyak #LearningMoments lainnya), saya harus melakukan latihan harian hari -hari (WOD) bersama atlet yang paling cocok di Bumi. Sebagai seseorang yang menguntit papan peringkat selama musim kompetitif CrossFit dan melihat para atlet ini sebagai panutan, kesempatan ini sangat keren.

Dan sementara kesempatan ini adalah hal yang akan tetap bersamaku selamanya, aku akan salah berbicara tentang Power Monkey Camp dan hanya Bicara tentang pelatih berkualitas, klinik, seminar, dan latihan. Power Monkey Camp juga tentang ikatan dengan berkemah yang berpikiran sama. Pikirkan tentang hal ini: Ini tipe orang yang sangat khusus, yang memilih untuk menghabiskan satu minggu libur kerja belajar tentang pola gerakan yang aman, yang bertentangan dengan, katakanlah, menyeruput Piña Coladas di pantai, dan karena itu, ikatan tidak dapat dihindari. “Orang -orang berteman seumur hidup,” kata Durante. Selama waktu saya di Power Monkey Camp, saya melakukan hal itu, dan saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa minggu saya di Tennessee akan turun sebagai salah satu minggu terbaik dan terkuat dalam hidup saya hingga saat ini.

Jika Anda mencari kebugaran dan kebugaran lain yang mundur untuk memeriksa, klik di sini. Dan jika Anda berpikir untuk memberikan pusaran, baca ini.