Saya mencoba lampu meja terapi ringan untuk meningkatkan konsentrasi saya * dan * suasana hati

Inilah yang terjadi ketika kami menggunakan lampu konsentrasi di tempat kerja

Ketika lampu meja terapi cahaya lumie melotot ke wajah saya, saya tidak memperhatikan pekerjaan saya-maksud saya bagaimana saya bisa? Lumie itu sendiri menuntut perhatian penuh saya dengan kemilau yang cerah. Tetapi, karena menurut situs web perusahaan, perangkat ini hanya benar-benar membutuhkan 30 menit untuk meningkatkan suasana hati, konsentrasi, dan energi Anda, saya mengundurkan diri untuk menyalakannya selama setengah jam itu, meskipun tampaknya tidak secara efektif melakukan banyak hal yang lebih jauh dari membakar mata saya dan memaksa saya untuk menyipitkan mata di monitor laptop saya. Setelah dua hari, saya menyadari bahwa, ya, lampu itu dimaksudkan untuk berada di sisi saya, lebih halus menerangi ruang kerja saya, tidak membutakan saya point blank. Dan, patut dicatat, pada saat itu, saya tidak lagi merasakan kebutuhan akan kacamata hitam.

Setelah Lumie benar -benar memproyeksikan cahaya ke sisi saya, seperti seharusnya sepanjang waktu (whoops), saya memang merasakan lonjakan sementara di tingkat kewaspadaan saya. Tidak dengan cara yang mengubah hidup yang luar biasa, untuk memastikan, tetapi saat bekerja di meja saya, saya memang merasa lebih terdorong daripada normal untuk tetap pada tugas daripada tanaman wajah ke keyboard saya. Dan saya juga merasa lebih bahagia.

Jadi saya memutuskan untuk memasukkan cahaya ke dalam hidup saya dengan cara yang lebih permanen, di luar periode percobaan untuk menguji apakah perangkat bisa menjadi alat yang efektif untuk meningkatkan fokus dan suasana hati saya. Itu karena, pada akhirnya, eksperimen lampu meja disediakan untuk beberapa kegembiraan yang disambut dan produktif. Lampu ini merupakan ledakan cahaya yang harfiah, dan selama waktu kerja yang sangat lambat dan keruh, saya dapat menggunakan suntikan kebahagiaan dan dorongan yang bermanfaat untuk fokus pada pekerjaan saya sekarang lebih dari sebelumnya. Saya senang memiliki alat apa pun yang memfasilitasi suasana hati dan konsentrasi yang lebih baik selama waktu seperti ini-dan lampu meja terapi cahaya ini sesuai dengan tagihan.

Berita keren, warna cahaya terbaik untuk malam yang melamun menghabiskan biaya hanya $ 10. Dan inilah yang terjadi ketika seorang penulis mengganti jam alarm matahari terbit untuk blare ponsel mereka.