Sepertinya saya tidak bisa menang di tempat kerja dan itu membuat saya meragukan diri saya sendiri bagaimana saya berurusan?

Hal yang sama berlaku untuk menangani kritik. Kenyataannya adalah, Anda harus menjadi penggemar terbesar Anda sendiri di tempat kerja. Anda harus memberi diri Anda tepukan di punggung yang Anda butuhkan, dan Anda tidak bisa mendapatkan harga diri hanya dari apa yang orang lain katakan atau lakukan atau pikirkan tentang pekerjaan yang Anda lakukan. Hal pertama yang menciptakan keyakinan itu adalah mengetahui hal-hal Anda dapat berbicara secara bersamaan dengan masalah apa pun atau menjelaskan mengapa Anda melakukan hal-hal seperti yang Anda lakukan. Ini terjadi pada saya dengan karyawan sepanjang waktu. Seseorang akan memberi tahu saya ide mereka, dan mungkin saya akan berkata, "Tidak, saya pikir kita harus melakukan sesuatu yang berbeda."Dan kemudian mereka akan melawan dan berkata," Sebenarnya, kami melakukan ini bulan lalu dan itu berkinerja sangat baik, "dan saya akan mengubah pikiran saya. Itulah yang menjadi tempat kerja tentang ide-ide berdebat dan datang ke meja dengan solusi terbaik.

Anda tidak bisa mendapatkan harga diri Anda semata-mata dari apa yang orang lain katakan atau lakukan atau pikirkan tentang pekerjaan yang Anda lakukan.

Hal lain adalah bisa bangkit kembali dari kritik. Jika Anda mendapatkan umpan balik negatif pada pitch atau proposal atau sesuatu yang Anda rancang, itu mengambil umpan balik negatif dan mengubahnya menjadi positif. Saya melihat kembali bos pertama saya dan beberapa kritik yang dia berikan kepada saya, dan saya ingat sangat frustrasi, sangat kesal, dan merasa diserang secara pribadi. Tapi sekarang, saya menyadari itu membuat saya menjadi pekerja yang jauh lebih baik. Itu benar -benar mengajari saya cara mendengarkan umpan balik, membuat pekerjaan saya lebih baik, dan bertahan. Pikirkan segala sesuatu sebagai melanjutkan pendidikan Anda-setiap umpan balik negatif, selama itu adil, bagus untuk dipelajari.

Dan kemudian ada perbandingan-kepercayaan lain pembunuh. Teman saya Maxie McCoy mengatakan yang terbaik: "Ada alasan mengapa kuda berlomba dengan penutup mata, jadi mereka tidak melihat kompetisi mereka."Kami terlalu terjebak dalam membandingkan kesuksesan orang lain dengan rekan kerja kami sendiri, teman-teman kami, orang-orang di media sosial-tetapi setelah Anda memutuskan untuk hanya menjadi kepala dan melakukan pekerjaan dan mengabaikan apa yang dilakukan orang lain, itu adalah Saat Anda akan melihat kesuksesan nyata.

Saya melihat kembali bos pertama saya dan beberapa kritik yang dia berikan kepada saya, dan saya ingat sangat frustrasi, sangat kesal, dan merasa diserang secara pribadi. Tapi sekarang, saya menyadari itu membuat saya menjadi pekerja yang jauh lebih baik.

Yang mengatakan, ada perbedaan besar antara tidak memenuhi harapan Anda sendiri dirimu sendiri dan tidak memenuhi harapan bos Anda. Jika Anda benar -benar tidak tampil di level yang Anda butuhkan, lakukan percakapan yang jujur ​​dengan manajer Anda dan berkata, "Hei, di sinilah poin rasa sakit saya, di sinilah saya membutuhkan bantuan dan dukungan."Lebih sering daripada tidak, manajemen Anda akan memastikan Anda bisa mendapatkan sumber daya yang Anda butuhkan untuk membawa Anda ke tempat yang Anda butuhkan. Saya sangat menghormati karyawan yang bersedia menjadi rentan dan melakukan percakapan itu. Kami hanya manusia, pada akhirnya.

Anda juga dapat mendidik sendiri. YouTube adalah platform yang luar biasa untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang terjadi di industri Anda dan meningkatkan keahlian spesifik Anda. Juga, menemukan seorang mentor di dalam perusahaan adalah hal penting yang ada di dalamnya dengan Anda dan yang dapat membantu Anda menjadi lebih baik dalam pekerjaan Anda tetapi tidak ada dalam rantai komando langsung Anda. Kita semua membutuhkan seseorang yang bisa kita tuju dan berkata, "Hei, aku diminta melakukan tugas ini, bisakah kamu memanduku seperti apa seharusnya?"Lebih sering daripada tidak, mereka akan ingin membantu Anda ke tempat yang Anda sukai.

Dan akhirnya, jika Anda berada di lingkungan kerja yang beracun dengan bos yang kasar secara emosional, atau Anda tidak dapat melihat semua kerja keras Anda membuahkan hasil, maka Anda benar -benar perlu menilai pro dan kontra dan memutuskan apakah layak untuk tetap tinggal di pekerjaan atau tidak. Pada akhirnya, Anda harus membuat bola kecil ini di sekitar kesejahteraan Anda dan tahu apa Anda perlu untuk bergerak maju dan menjadi sukses.

Jaclyn Johnson adalah penulis atau Partai kerja dan CEO Create & Cultivate, platform online yang paling cepat berkembang dan konferensi offline untuk wanita milenium yang ingin membangun karier impian mereka. Jaclyn telah ditunjuk untuk Forbes 30 Under 30, seorang "wanita buatan sendiri" oleh LA Times, dan seorang wanita yang diperhatikan oleh Wall Street Journal, di antara penghargaan lainnya.

Memiliki pertanyaan untuk para ahli karier kami? Email [email protected].

Lebih baik@kerja:
Pekerjaan yang mengerikan telah memadamkan percikan bos saya. Bagaimana cara mendapatkannya kembali?
Membantu! Saya memiliki bos yang menyedihkan-apa yang harus saya lakukan?
Apakah saya menjual diri saya pendek ketika saya menegosiasikan gaji saya?