Cara membersihkan rumah Anda dengan cara yang tidak beracun

Ini waktu pembersihan musim semi, dan bagi banyak orang, itu berarti menggunakan bahan kimia yang keras di seluruh rumah mereka. Saya melakukan sesuatu secara berbeda. Strategi utama saya untuk melawan kuman adalah fokus membangun kekebalan melalui diet sehat, olahraga, tidur, dan sauna inframerah. Dan ketika saya membersihkan rumah saya, pendekatan pembersihan diy dan tidak beracun termasuk minyak esensial, cuka, dan pembersih uap.

Pengaturan saya lebih mudah dan lebih efektif daripada yang mungkin dipikirkan oleh beberapa orang. Pembersih uap, yang bisa sangat terjangkau, dilaporkan membunuh lebih dari 99 persen kuman, bakteri, dan virus. Mereka bagus untuk digunakan di ubin dan nat di kamar mandi, serta dengan bathtub dan wastafel. Mereka dapat digunakan pada kayu yang disegel juga.

Cuka dan hidrogen peroksida (pada konsentrasi lebih rendah dari 3 persen) dapat membantu mengelola beberapa bakteri dan kuman. Begitu juga minyak esensial seperti minyak pohon teh dan minyak oregano. Terkadang saya membuat tisu sendiri dengan mencampur setetes sabun kastil dengan air dan setetes minyak pohon teh ke dalam wadah makanan stainless steel. Saya kemudian menambahkan handuk kertas dan membawanya bersamaku. Mudah.

Mengenai produk antibakteri, saya sarankan menggunakannya hanya jika perlu. Dalam sebuah pernyataan yang dirilis pada Desember 2016, Janet Woodcock, MD, Direktur Pusat Evaluasi dan Penelitian Obat FDA, mengatakan ini: “Faktanya, beberapa data menunjukkan bahwa bahan -bahan antibakteri mungkin lebih berbahaya daripada baik dalam jangka panjang dalam jangka panjang."

Mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu atau masalah kesehatan lainnya mungkin perlu dipertimbangkan, jadi diskusikan masalah ini dengan penyedia layanan kesehatan tepercaya Anda. Tapi pendekatan tidak beracun saya telah efektif dalam menjaga keluarga saya dengan tiga anak kecil sehat-dan itu bisa berhasil untuk Anda juga.

Sophia Gushee adalah ahli paparan toksik yang dicari, penulis A ke Z dari D-Toxing, dan pendiri Practical Nontoxic Living, sebuah perusahaan multimedia yang menghasilkan podcast dan menginkubasi D-Tox Academy, sebuah portal online untuk membuat nontoksik praktis dan praktis hidup sederhana dan mudah diakses.

Apa yang harus ditulis Sophia berikutnya? Kirim pertanyaan dan saran [email protected].