Bagaimana berbicara (dan memahami) bahasa cinta 'kata -kata penegasan'

Bagaimana menggunakan kata -kata penegasan

1. Tulis Surat Cinta

Dr. O'Reilly menekankan bahwa Anda tidak harus "baik dengan kata -kata" untuk mengucapkan kata -kata afirmasi bahasa cinta. "Penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak harus menemukan sesuatu untuk dikatakan tepat di tempat," katanya. "Anda dapat meluangkan waktu dan memikirkannya, dan kemudian menulis surat cinta kepada pasangan Anda."

Itu juga tidak harus menjadi surat lengkap. Dr. Paul mengatakan segala bentuk kata -kata penegasan tertulis dapat berhasil. Itu termasuk pesan teks atau menuliskan kata -kata penegasan dalam jurnal yang nantinya dapat Anda bagikan dengan pasangan saat Anda nyaman ..

2. Meminjam beberapa kutipan

Jika Anda meluangkan waktu untuk membuat surat cinta dan masih sulit untuk menyampaikan perasaan Anda, Dr. O'Reilly berkata untuk meminjam dari kisah cinta yang telah teruji dari waktu ke waktu. "Anda dapat mengutip bagian dari puisi atau cerita," katanya. Atau, Anda dapat memberi hadiah kepada pasangan Anda dan menggarisbawahi bagian -bagian yang berbicara dengan hubungan Anda.

3. Gunakan pesan spesifik dan personal

Namun, hanya "aku mencintaimu," (walaupun bagus) tidak selalu memotongnya. "Umumnya orang yang cenderung ke kata -kata penegasan sedang mencari pesan spesifik dan personal," tambahnya. "Mereka ingin mendengar Mengapa Anda mencintai mereka dan Bagaimana kamu mencintai mereka."Misalnya, tindakan atau sifat kepribadian apa yang Anda hargai tentang mereka? Memikirkan hal itu dapat membantu Anda membuat apa yang Anda katakan lebih bermakna dan berdampak bagi Anda berdua.

4. Tinggalkan catatan kejutan

Mengejutkan pasangan Anda dengan catatan adalah cara lain untuk mengungkapkan kata -kata penegasan. "Jika mereka melakukan perjalanan bisnis, Anda dapat meninggalkan catatan kecil di koper mereka. Atau, Anda bisa memasukkannya ke dalam tas makan siang mereka, "dr. Kata O'Reilly. "Sangat menyenangkan untuk mengejutkan pasangan Anda!"

5. Mengungkapkan perasaan yang tulus

Menurut DR. Paul, yang terbesar tidak ketika datang ke kata -kata penegasan adalah mengatakan hal -hal hanya demi mengatakan sesuatu. “Orang -orang benar -benar pandai mengambil apa yang merupakan perilaku otentik dan apa yang lembut,” katanya. “Saat Anda menggunakan kata -kata penegasan, maksudnya."

6. Mulai dari yang kecil

Semua yang dikatakan, jika Anda merasa kewalahan dengan memasukkan lebih banyak kata -kata penegasan, DR. Saran Paul adalah memulai dari yang kecil. Ingatlah bahwa kata -kata afirmasi tidak harus menjadi gerakan besar ini lengkap dengan kata -kata besar dan bahasa bunga. “Berhati -hatilah dan disengaja tentang interaksi Anda dengan pasangan Anda,” Dr. Kata Paul. “Cari kantong kecil di mana Anda dapat menegaskan mereka bahkan untuk hal -hal yang tampaknya tidak penting. Dia mengeluarkan cucian tanpa kamu memintanya? Katakan terima kasih! Dia menyalakan mobil sehingga kursi pengemudi menjadi pemanasan sebelum Anda masuk ke mobil? Katakan 'Aku mencintaimu karena melakukan itu!'Jaga agar tetap kecil, tetap signifikan."

Hal yang sama berlaku untuk hubungan lain juga. Misalnya, Dr. Paul berkata, "Terima kasih, saya sangat menghargainya" kepada seorang karyawan ketika mereka menyelesaikan laporan, atau "pekerjaan hebat" ketika seorang anak mendapat nilai dengan baik pada tes dapat berjalan jauh.

Kuncinya, dr. Paul berkata, adalah melakukannya secara konsisten. Dengan latihan, Anda akan menjadi semakin nyaman menggunakan kata -kata untuk mengekspresikan perasaan Anda.

Bagaimana menerima kata -kata penegasan

Dr. O'Reilly menunjukkan bahwa seseorang yang bahasa cintanya adalah kata -kata penegasan kemungkinan juga suka menunjukkan cinta mereka dengan cara ini, jadi penting untuk dapat menerima kata -kata penegasan juga. Jika Anda seseorang yang tidak dapat menerima pujian, ini bisa menjadi tantangan. "Jika menerima kata -kata penegasan itu menantang bagi Anda, ada baiknya mengungkapkan ini kepada pasangan Anda," katanya. "Memberitahu mereka. 'Saya tidak terbiasa menerima kata -kata cinta, tapi saya sedang mengerjakannya.'"

Ketika pasangan Anda mulai menyuarakan semua hal yang dia sukai dari Anda, jika Anda tidak tahu harus berkata apa, Dr. O'Reilly mengucapkan terima kasih yang sederhana berfungsi dengan baik. "Mulailah dengan itu," katanya.

Sama seperti bahasa lain, perlu bekerja untuk menjadi fasih dalam bahasa cinta. "Senang juga menjadi fasih dalam lebih dari satu bahasa, jadi senang mempraktikkan bahasa cinta lainnya juga," kata Dr. O'Reilly. Bagian yang penting adalah bahwa Anda dan pasangan Anda mengekspresikan cinta Anda satu sama lain. Dan itu adalah sesuatu yang dihargai tidak peduli bahasa apa yang Anda gunakan.