Cara ngemil seperti atlet pro

Poin bagus! Saya juga melihat bahwa Anda penuh dengan açai.

Ya! Teman kami di Kauai di Kauai dulu membuat kami mangkuk açai, jadi begitulah cara kami dialihkan. Laird selalu berusaha menghindari gula, dan hal yang hebat tentang Açai yang tidak dipenuhi adalah memiliki nol gula.

Apa yang Anda taruh di mangkuk acai Anda?

Saat saya membuat mangkuk, saya suka menggunakan jus apel tanpa pemanis, air kelapa, atau susu almond, ditambah pisang dan sedikit mentega almond untuk tekstur. Di atas, saya akan menambahkan daging kelapa, biji rami, dan madu. Laird menyukai kacang macadamia dan kakao nibs di atasnya.

Oke, sekarang saya lapar! Jadi mari kita beralih ke lemari es. Hal pertama yang saya perhatikan adalah kotak besar di rak ketiga-apa di sana?

Itu hadiah dari teman kita yang memiliki pertanian kencan. Mereka adalah kencan terbaik dan termanis yang pernah saya makan. Kami ngemil pada mereka dan terkadang memasukkannya ke dalam salad.

Yum! Berbicara tentang permen, adalah kendi raksasa sirup maple yang saya lihat di rak kedua?

Ya, itu untuk oatmeal Brody, kebanyakan. Saya lebih suka menggunakannya daripada gula karena itu benar-benar sirup maple dan tidak diproses. Atau saya akan mengambil pisang dan menaruh sedikit mentega almond di atasnya, menggulungnya dalam granola bebas gluten, gerimis dengan sirup maple, dan letakkan kayu manis atau bumbu pai labu di atasnya. Ini sangat sederhana dan membutuhkan waktu dua menit.

Nah, kedengarannya luar biasa. Sepertinya kalian benar-benar suka dips-aku melihat banyak hummus, salsa, dan artchoke saus.

Jika Anda makan sangat bersih, mereka adalah cara untuk bersenang -senang. Tepat sebelum makan malam saat saya ingin sesuatu untuk mengudap, saya memotong mentimun dan mencelupkannya ke dalam hummus alih -alih menggunakan keripik. Dan dengan Laird makan benar -benar ramping, jika makan tidak memiliki cukup lemak [untuknya], dia bisa menaruh sesendok hummus di sana untuk mengakhiri makan.

Ide yang hebat. Anda juga punya banyak makanan kaya probiotik di sana.

Laird akan memiliki bio-k+ [tembakan] di penghujung hari, atau setelah makan malam dia mungkin melakukan bidikan usus-ada rasa yang berbeda, seperti bit dan jalapeno. Seluruh kesepakatan untuk kita mencoba menggunakan sebanyak mungkin makanan fermentasi. Saya merasa baik ketika saya melakukan itu, dan Anda mendengar berulang -ulang betapa enak [makanan fermentasi] untuk usus Anda.

Mereka penting! Apa yang ada di dalam botol putih di pintu lemari es?

Jus Aloe Vera-bisa sangat baik jika orang mengalami kesulitan dengan eliminasi, itu bisa membuat semuanya bergulir. Ada banyak manfaat dari mengambil bidikan lidah buaya. Ini bukan hal sehari -hari, hanya sesuatu yang harus dilakukan sesekali.

Kalian pasti memiliki nyali paling sehat di Malibu. Jadi, satu hal lagi-apa yang ada di dalam toples di pintu dengan nama Anda di atasnya?

Itu krim kulit! Itu dari seorang dokter bernama Barbara Sturm-dia mengambil darah Anda, memutarnya, dan membuat krim kulit untuk Anda.

Apakah itu bekerja?

Saya tidak tahu, Anda memberi tahu saya! Pada akhirnya, kulit yang baik adalah gaya hidup dan genetika. Anda bisa mendapatkan krim paling enak di planet ini, tetapi jika Anda tidak tidur dan Anda makan seperti kotoran, itu tidak terlalu penting.

Untuk lebih banyak wawasan ultra-pribadi tentang kebiasaan makan bintang-bintang, periksa Buku -buku tampilan kulkas terbaik tahun 2016 dan resep Tom Brady dan Gisele Bündchen makan di rumah.