Cara menjaga hubungan yang sehat dengan BFF perencanaan pernikahan Anda

“Percakapan harus terjadi lebih awal dan sering tentang apa harapan dalam pengaturan antara pengantin wanita dan pengiring pengantin,” Dr. Kata Charnas.

Ingatlah untuk tetap menggantung sebagai teman (bukan hanya pengantin dan pengiring pengantin)

Di tengah -tengah tahun perencanaan dan berpesta, ikatan yang Anda berdua bagikan sering dapat ditempatkan di belakang burner. “Tidak jarang teman merasa seolah -olah mereka tidak punya cukup waktu untuk dihabiskan satu sama lain atau bahwa mereka melewatkan hari -hari ketika percakapan mereka tidak didominasi oleh pembaruan pernikahan,” kata peneliti persahabatan dan terapis Miriam Kirmayer.

Dr. Charnas merekomendasikan seorang pengantin dan pengiring pengantin memilih beberapa malam untuk keluar untuk minum kopi atau koktail-dan simpan pembicaraan pernikahan untuk waktu lain. Dan buatlah hanya untuk Anda berdua: Anda akan melakukan banyak hal dengan grup Anda dalam beberapa minggu dan bulan mendatang.

Jika Anda adalah pengantin wanita, ingat sahabat Anda juga memiliki kehidupan

Di tengah-tengah berurusan dengan mertua, katering, dan fotografer masa depan, seorang pengantin wanita dapat kehilangan pandangan tentang apa yang ada di pinggiran. Ya, Anda memiliki pernikahan untuk direncanakan, tetapi sahabat Anda kemungkinan besar ada di piringnya juga. Mungkin dia stres di tempat kerja atau hal -hal tidak berjalan baik dalam hidupnya. “Tunjukkan pada teman -teman Anda bahwa mereka penting dan bahwa persahabatan Anda ada di luar kekacauan yang dapat mengelilingi perencanaan pernikahan,” kata Kirmayer. “Komunikasikan bahwa Anda menghargai hubungan Anda. Memulai rencana dan check-in, bahkan ketika Anda terlalu sibuk untuk bertemu."

Dan ingatlah: Ketika kehidupan romantis seorang teman berubah secara signifikan, cara Anda menghabiskan waktu juga dapat berubah. Perasaan marah atau iri dapat muncul sendiri, kata Kirmayer. Dan ketika seorang pengiring pengantin berharap dia berada dalam hubungan yang berkomitmen juga, itu dapat menyebabkan jarak emosional antara kedua pihak. "Pernikahan memiliki kemampuan luar biasa dan luar biasa untuk mengeluarkan masalah apa pun yang terjadi dalam hidup dan memperbesarnya," Dr. Kata Charnas. Tetapi jika Anda memperlakukan satu sama lain dengan belas kasih dan rasa hormat-dan berikan persahabatan Anda beberapa TLC-Anda harus dapat melakukan head-off setiap momen eksplosif.

Untuk kedua belah pihak: berlatih perawatan diri

Juga sangat penting bagi pengantin dan pengiring pengantin dengan rutinitas dan ritual harian mereka untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan. “Fokus untuk mendapatkan cukup tidur, bergerak di luar, dan pastikan Anda terhidrasi dan bergizi,” kata terapis dan penulis Joyce Marter.

Mengatasi masalah secara langsung sebelum mereka berputar di luar kendali

Tetapi bahkan jika Anda tetap menggunakan pedoman ini, beberapa masalah kemungkinan akan masih muncul. Marter mengatakan bahwa apa pun masalahnya, Anda harus mengatasinya secara langsung: teks dan email dapat disalahpahami atau disalahartikan.

Marter juga merekomendasikan penggunaan "i" bukan "Anda" dalam percakapan yang panas ini. “Katakan, 'Saya merasa tidak nyaman dalam gaun tanpa punggung' bukannya, 'Anda memilih gaun itu tanpa mempertimbangkan perasaan saya,'" katanya.

Dan apa pun masalahnya, cobalah untuk tidak membiarkan masalah menumpuk. “Mengakui ketegangan dan menormalkan pengalaman,” kata Marter. Lagipula, pernikahan seharusnya semua tentang cinta dan rasa hormat-dan bukan hanya di antara mereka yang mengikat simpul.

PSA: Tahukah Anda menghabiskan waktu di perusahaan teman sebenarnya baik untuk kesehatan Anda? Dan jika Anda ingin benar -benar menunjukkan kepada BFF Anda betapa Anda mencintainya, berikut adalah acara Netflix terbaik untuk disesuaikan dengan bestie Anda.