Bagaimana mengetahui jika Anda mengelupas * terlalu *

Biarkan saya menceritakan sedikit kisah perawatan kulit: Saya baru-baru ini berurusan dengan serangan jerawat yang sangat membuat frustrasi. Biasanya ketika pelarian terjadi pada dagu, hormon adalah pelakunya, tetapi faktor-faktor lain juga bisa dimainkan, termasuk diet dan bahkan beberapa produk perawatan kulit. Mengingat saya rajin menghindari susu selama setahun sekarang, bahwa saya mengikuti rejimen perawatan kulit yang dipikirkan dengan baik, dan saya sedang melakukan kontrasepsi, saya bingung.

Kemudian, Angelina Umansky, seorang guru facialist dan perawatan kulit di Spa Radiance mencerahkan saya. SAYA menyebabkan masalah dengan eksfoliasi berlebihan.

"Ini adalah sesuatu yang saya lihat semakin banyak dalam beberapa tahun terakhir," katanya kepada saya setelah merawat wajah saya yang meradang. "Tantangan bagi banyak klien saya adalah mereka tidak menyadari bahwa mereka menggunakan banyak produk dengan agen pengelupasan."

Sejujurnya, mudah dicuci dengan pembersih BHA dan kemudian mengolesi topeng enzim peremajaan, retinol malam, Dan serum asam glikolat. Masalahnya adalah bahwa semua bahan ini melakukan semacam pengelupasan kulit sendiri tanpa secara eksplisit mengatakannya. Tetapi saat Anda menggunakan terlalu banyak di wajah Anda, itu bisa menyebabkan perasaan bahwa kulit Anda sangat kering.

"Tantangan bagi banyak klien saya adalah mereka tidak menyadari bahwa mereka menggunakan banyak produk dengan agen pengelupasan."

Hasil? Kulit yang marah dengan jerawat, kemerahan, sesak, iritasi, pembakaran, dan sensitivitas terhadap produk, menurut Umansky. Welp, saya pasti bersalah.

Teruslah membaca untuk mencari tahu jika Anda terlalu banyak mengelupas, mengapa itu masalah, dan apa yang harus Anda lakukan sebagai gantinya.

Terlalu banyak bukanlah hal yang baik

Masalah utama dengan pengelupasan berlebih, jelas Umansky, adalah "itu mulai memecah penghalang kulit," yang ingin Anda tetap montok dan kuat.

"Ada begitu banyak agen pengelupasan tersembunyi dalam produk jinak, seperti krim yang dilabeli dengan kata -kata seperti 'pembaruan,'" Umansky menjelaskan. "Banyak orang menggunakan produk yang mengandung asam dan turunan retinol bersama -sama, dan karena kulit mereka dapat mentolerir kombinasi pada awalnya, mereka menganggap itu berfungsi."

Masalahnya, kecuali Anda tahu indikator yang harus dicari pada kulit Anda, mungkin sulit mengetahui bahwa itu terjadi sampai terlambat. Karena, sementara ada tanda-tanda iritasi dan peradangan pada kulit, penuh pada kemerahan benar-benar hanya terjadi ketika kulit sepenuhnya gelisah.

"Kulit yang teriritasi dan dieksploitasi terlalu banyak kehilangan terlalu banyak stratum corneum, lapisan atas epidermis kita," tambah Melanie D. Palm, m.D., MBA, Direktur Seni Skin MD, dokter kulit, dan asisten profesor klinis di University of California San Diego. "Paparan lapisan yang lebih dalam dari epidermis memaparkan saraf kulit, merekrut sel -sel radang, mengiritasi pembuluh darah, dan mengganggu pergantian kulit normal."Eek.

Jika suatu produk (atau kombinasi produk, dalam hal ini) berhenti bekerja, lihat labelnya. "Selalu periksa untuk melihat apakah produk Anda termasuk asam, enzim, atau turunan retinol," kata Umansky. Terlalu banyak asam dapat menyamakan dengan yang sangat teriritasi-jangan menyebutkan wajah kering.

Bagaimana menenangkan segalanya

Jika Anda berurusan dengan kulit yang meradang, Umansky mengatakan untuk secara bertahap mengekspoliator. "Saya selalu merekomendasikan menyapih produk perlahan untuk menghindari reaksi negatif," katanya. "Perlahan -lahan lancip sampai kulit Anda mulai memperbaiki dirinya sendiri dan keketatannya hilang."Rata -rata, DR. Palm mengatakan bahwa dibutuhkan sekitar dua hingga empat minggu bagi kulit Anda untuk kembali normal.

Hanya karena lebih-Pengelupasan menyebabkan kulit Anda panik, bagaimanapun, tidak berarti Anda harus berhenti mengelupas bersama -sama. Pengelupasan adalah bagian penting dari rutinitas perawatan kulit yang sehat, dan itu mendorong lapisan atas kulit mati untuk hilang, sehingga serum dan minyak Anda benar-benar dapat masuk ke kulit Anda untuk melakukan pekerjaan mereka. Dengan kata lain, Anda hanya harus lebih sadar tentang seberapa sering meraih penumput kulit.

Ini juga kunci untuk memastikan kulit Anda diisi ulang, karena telah dilucuti dari minyak alaminya. "Cari produk dengan asam hialuronat, asam lemak esensial, dan vitamin B," jelas Umansky. "Beberapa favorit saya adalah serum montok Patyka yang canggih dan minyak pancaran murni botani sejati."

Setelah semuanya kembali normal-dan itu akan sampai di sana, janji-Anda dapat mulai dengan lembut (kata kunci, di sini) pengelupasan kulit lagi. "Anda seharusnya tidak menggunakan lebih dari satu produk pengelupasan per hari," kata Umansky. "Pastikan untuk mengintegrasikannya secara perlahan ke dalam rejimen Anda dan perhatikan reaksi apa pun."Dr. Palm menambahkan bahwa Anda bahkan dapat memperkenalkan kembali exfoliant untuk melihat area memperlakukan masalah (bagi saya: itu daguku).

Pikirkan seperti ini: Saat Anda marah pada jerawat dan menumpuk pada aktif yang keras, kulit Anda akan memberontak. Anda hanya harus bersikap baik padanya. "Anda perlu memiliki hubungan dengan kulit Anda," kata Umansky. "Ini memberi tahu Anda persis apa yang dibutuhkan."Saatnya sampai ke status BFF.

Anda mungkin juga ingin menghindari masker wajah ini jika Anda memiliki kulit yang sensitif. Sebaliknya, pilihlah sesuatu yang lembut seperti topeng diy lidah buaya ini yang menjinakkan peradangan.