Bagaimana menjaga kaki Anda tetap hangat, menurut seorang ahli penyakit kaki
4. Panaskan sepatumu sebelum memakainya
Jika Anda semua untuk merencanakan ke depan, mulailah memanaskan sepatu Anda sebelum menuju hari itu. "Tempatkan sepatumu di atas atau di dekat sumber pemanas seperti radiator atau ventilasi lantai panas-selama sekitar satu jam sebelum pergi untuk menghangatkannya," Dr. Kata Cunha. "Ini juga akan mengeringkan sepatumu dari kelembaban apa pun yang mungkin telah dibangun di liner. Bahkan lebih baik jika Anda melepas liner dan meninggalkannya untuk mengeringkan malam sebelumnya."Jari jari Anda akan menyenangkan dan nyaman hangat sepanjang jalan untuk bekerja.
5. Persediaan kaus kaki berkualitas
Kaus kaki tipis yang khas tidak akan memotongnya jika Anda memiliki kaki yang terus -menerus dingin. "Kenakan kaus kaki wol, karena itu bahan terhangat. Jika diperlukan lapisan ganda, atau triple dalam urutan ini: kaus kaki wicking ringan, kaus kaki wol ringan, dan kemudian kaus kaki wol tebal, "DR. Kata Cunha. "Pastikan Anda memiliki ruang gerak yang cukup di sepatu bot Anda untuk memungkinkan ruang yang cukup untuk lapisan tambahan."Anda juga bisa berteknologi tinggi dengan kaus kaki yang dipanaskan. Dr. Cunha merekomendasikan opsi ini dari Qilove ($ 39), yang menggunakan baterai yang dapat diisi ulang untuk menjaga agar kaki Anda tetap hangat dalam suhu di bawah nol.
Jika Anda cenderung "berjalan dingin," ada alasan untuk itu. Dan jika tangan dan kaki Anda selalu dingin, itu bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius yang terutama mempengaruhi wanita.
