Cara memberikan rumah Anda gaya meditasi-meditasi yang keren

Di MNDFL Kota New York, "Escape" adalah kata yang beroperasi. Tidak hanya sesi mereka membantu Anda menghabiskan satu jam menjadi lebih terpusat, tetapi tiga studio mereka seperti liburan mental dan fisik dari kegilaan kota-sesuatu yang layak untuk semua orang layak.

“Transisi berjalan ke ruang, dari apa yang saya sebut 'New York Hustle' [adalah kunci]," kata desainer interior Shelly Lynch-SPARKS, dalang di balik getaran Zen studio di studio. Dia sengaja menciptakan ruang untuk membantu orang merasa tenang mengikuti terburu-buru untuk sampai ke kelas, yang di dunia penundaan kereta dan lalu lintas bumper-ke-bumper adalah nyata.

"Ketika kami sedang mengerjakan desain, kami benar -benar ingin melepaskannya ke pangkalan -pangkalan alami hal -hal yang benar -benar terasa seperti alam ke ruang angkasa," ia menjelaskan, mencatat bahwa orang sering mengaitkan meditasi dengan berada di luar ruangan. "Ruangnya sangat sederhana, tetapi mereka sangat kompleks karena kami benar -benar memikirkan cara kami meletakkan batu atau ubin dan ubin seperti apa yang kami gunakan dan menjaga palet warna netral yang sangat penting."

Karena tinggal di dalam studio MNDFL secara permanen (dan sayangnya) tidak mungkin, saya bertanya kepada Lynch-SPARKS, yang baru-baru ini mendirikan firma desainnya sendiri, bagaimana membawa OM ke rumah.

Terus gulir untuk tipsnya membuat ruang meditatif di rumah Anda.

Jaga agar tetap netral

"Perasaan luar biasa perlu mati segera setelah Anda berjalan ke pintu depan, yang saya pikir kami benar -benar coba lakukan dengan palet warna," jelasnya. "Duduk dan membuatnya netral mungkin, jadi tidak ada elemen keras yang menyerang Anda.Cat yang dia gunakan di studio MNDFL? "Calm," oleh Benjamin Moore.

Membawakan

Ketika datang untuk menciptakan ruang meditatif, netral dan natural berjalan seiring. Jika Anda tidak dapat mendekorasi dengan dinding tanaman penuh, a la mndfl, cobalah untuk menggabungkan tanaman yang mudah dibeli, tanaman hijau, dan succulents Selain elemen desain yang lebih besar kayu alami (lynch-sparks menggunakan pohon ek putih di studio) , yang menentukan ruang tanpa menutup cahaya.

Berbelanja tanaman pembuatan kamar

Beli Sekarang CB2 Pot 65 "Fiddle Leaf Fig $ 299 Beli Sekarang Tanaman Kota Saya $ 80 Beli Sekarang Ikea Succulent $ 15

Buat ruang untuk dekompresi

Dengan cara yang sama lobi MNDFL mengundang orang -orang untuk memulai sepatu mereka dan rileks begitu mereka berjalan melewati pintu, rumah Anda harus memiliki semacam ruang yang mengisyaratkan tubuh dan pikiran Anda bahwa sudah waktunya untuk mati. Apakah itu di atas tikar yoga, di kursi baca, atau di sudut meditasi yang layak di Pinterest, temukan tempat di rumah Anda yang akan membantu Anda mendekompres untuk membawa Anda keluar dari hari kerja dan Anda dan-Ya-Jauh dari ponsel dan laptop Anda.

Kontrol pencahayaan Anda

Investasikan dalam redup untuk setiap kamar di rumah Anda-karena pencahayaan terutama memengaruhi suasana hati Anda. Titik.

Aksesori dengan niat

Gagasan "aksesori dengan niat," sebagaimana Lynch-SParks menyebutnya, didasarkan pada fakta bahwa aksesori Anda seharusnya lagi dari sekadar hal -hal cantik untuk dilihat. “Sesuatu yang saya sukai adalah membawa keranjang ke sudut ruang tamu dan mengisinya dengan lemparan sehingga Anda dapat dengan mudah mengambil satu untuk meringkuk dan menonton film,” jelasnya. "[Anda harus mencari hal -hal] yang jelas dapat mengisi ruang tetapi juga melayani tujuan juga sehingga mengundang Anda untuk menjadi nyaman."Dia juga memasukkan rak ruang terbuka yang memungkinkan ruang memiliki ruang untuk penyimpanan, sambil merasa lapang dan terbuka. Anda tahu, seperti yang Anda lakukan setelah meditasi 60 menit.

Solusi penyimpanan yang disengaja

Beli Sekarang West Elm Curved Basket $ 54 Beli Sekarang Artikel Lignum Book Shelf $ 499 Beli Sekarang Kontainer Store Wire Basket $ 15

Sekarang ruang Anda siap untuk itu, Anda secara resmi kehabisan alasan mengapa Anda "tidak bisa" bermeditasi. Timer Pertama: Inilah semua yang Anda butuhkan untuk memulai, dan kursi bean-bag yang sangat padat yang akan membuat Anda ingin melakukannya sepanjang hari, setiap hari.