Bagaimana * akhirnya * belajar bahasa Spanyol dan mendapatkan perut yang kuat pada saat yang sama

Bagaimana * akhirnya * belajar bahasa Spanyol dan mendapatkan perut yang kuat pada saat yang sama

Jadi lain kali Anda bosan di gym, tarik marisa tomei dan multitask: buang kartu flash dengan pengabaian.

Berbicara tentang produktivitas latihan, apakah Anda tahu jenis latihan ini menambah tahun paling banyak dalam hidup Anda? Dan jika Anda meragukan kekuatan kebugaran, pikirkan lagi: itu bahkan lebih kuat daripada obat.