Berapa banyak gelas anggur seminggu sebenarnya sehat?

Jika menuangkan segelas anggur setelah seharian bekerja sangat panjang adalah apa yang membantu Anda menghilangkan stres, Anda mendapat kabar baik: Jurnal American College of Cardiology menerbitkan studi baru di mana para peneliti menemukan minum ringan-ke-sedang benar-benar dapat membantu Anda hidup lebih lama. Kita semua bisa bersorak untuk itu, benar?

Mereka yang menikmati minuman sesekali adalah 25 persen hingga 30 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyakit kardiovaskular daripada orang -orang yang benar -benar sadar.

Menurut analisis 333.000 orang, delapan tahun, mereka yang menikmati sesekali minum-tujuh atau kurang per minggu, tepatnya 20 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyebab apa pun dan 25 persen hingga 30 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena mati penyakit kardiovaskular daripada orang yang benar -benar sadar. Tetapi di ujung lain dari spektrum, peminum heaver-aka yang memiliki lima lebih minuman sehari setidaknya sekali seminggu.

Pada dasarnya, penelitian ini membuktikan bahwa kita semua harus mengambil isyarat dari teman kita Goldilocks ketika datang untuk minum: minum hanya jumlah yang tepat, dan Anda akan mendapatkan manfaatnya. Tapi hal rosé-semua-hari itu bisa membuat Anda mendapat masalah.

Bagaimana dengan pinot yang bagus dengan makan malam malam ini? Ternyata anggur merah dapat menguntungkan usus otak Anda. Atau, lihat minuman bebas minuman keras yang membuat Tamara Mellon siap untuk hari itu.