Inilah mengapa kecemasan Anda dapat menyebabkan beberapa gejala fisik yang cukup besar

Masuknya norepinefrin ini dapat memicu berbagai respons fisik. Dr. Saltz mengatakan yang paling umum adalah berkeringat, detak jantung yang cepat, mual, merasa gelisah atau "menggelitik," dan sesak napas. "Reaksi sistem saraf simpatik membuat satu gejala lebih dominan bagi sebagian orang daripada yang lain, tetapi tidak benar -benar diketahui mengapa tepatnya ini," katanya.

Gejala fisik bervariasi dari orang ke orang, tetapi jenis kecemasan tertentu lebih cenderung memicu gejala tertentu. Serangan panik umumnya memicu gejala fisik yang sangat parah, sedangkan DR. Saltz mengatakan bahwa beberapa orang mengalami kecemasan tanpa memiliki telapak tangan yang berkeringat, mual, atau pernapasan berat. "Semuanya ada dalam pikiran mereka," katanya. Pada dasarnya, sistem saraf simpatis kami bereaksi hampir sama dalam hal kecemasan-tetapi gejala fisik yang dipicu akan bervariasi dari orang ke orang.

Ah, kecemasan. Menyenangkan. Aku akan melihat foto -foto Jeff Goldblum untuk mendekompresi sekarang. Sangat disarankan.

Kecemasan? Kirim lembar curang ini ke pasangan Anda untuk membantu mereka menjadi mendukung secara efektif. Kemudian, lihat apakah akupunktur dapat membantu Anda mengelola kecemasan Anda.