Inilah 411 tentang mengobati jerawat untuk wanita kulit berwarna

Saya memiliki titik gelap di rahang saya yang merupakan suvenir yang tidak terlalu cantik dari upaya yang gagal untuk menyingkirkan zit seukuran planet yang muncul (secara harfiah) tepat sebelum pesta biliar di sekolah menengah. Karena saya ingin membuat seorang anak laki -laki menyukai saya, saya memilihnya, meletakkannya, lalu mengoleskan jumlah concealer yang gila, dan dia tetap umumnya mengabaikan saya. Ugh. Untungnya, hari yang tidak menguntungkan itu (dan naksir tak berbalas) telah lama berlalu, tetapi perubahan warna kulit dari insiden-banyak tahun kemudian.

Saya tidak sendirian ketika saya mengatakan bahwa mencoba melawan jerawat (bersama dengan kondisi kulit radang lainnya seperti eksim dan psoriasis dalam hal ini) rumit. Dan para ahli setuju, bahwa ketika Anda melempar melanin ke dalam campuran, itu membawa tingkat frustrasi yang sama sekali baru. Karena kenyataannya adalah, ya, jerawat dapat menyebabkan jaringan parut dan perubahan warna semua nada kulit, tetapi jika Anda adalah orang kulit berwarna, banyak ahli kulit setuju bahwa ada risiko yang lebih besar.

“Siapa pun yang memiliki warna kulit yang lebih gelap dapat menemukan bahwa karena jerawat memudar perubahan warna,” jelas Mona Gohara, MD, seorang dokter kulit di Connecticut dan Fakultas Klinis di Rumah Sakit Yale New Haven, dan seorang wanita kulit berwarna dirinya sendiri sendiri. Itu karena "kulit yang lebih gelap memiliki kecenderungan untuk memberontak terhadap peradangan dengan menciptakan lebih banyak pigmen, meninggalkan tanda coklat yang disebut hiperpigmentasi pasca-inflamasi," jelasnya.

Garis pertahanan pertama Anda untuk merebut kembali kulit yang jernih dan kencang? Dr. Gohara mengatakan penting untuk diingat bahwa kedua kondisi itu harus diperlakukan secara bersamaan. “Anda tidak hanya harus merawat jerawat Anda dengan cara yang sangat spesifik-Anda juga harus proaktif dan merawat kulit Anda untuk hiperpigmentasi juga,” katanya.

Di sini, dr. Gohara berbagi dengan tepat bagaimana Anda dapat mengatasi jerawat dan hiperpigmentasi seperti seorang pro.

Kenakan tabir surya setiap hari, sepanjang waktu

Satu -satunya cara untuk menjaga kelebihan pigmen tetap terkendali adalah dengan mencegah kulit menciptakan lebih banyak di tempat pertama, yang berarti seiring dengan berkurangnya peradangan untuk mencegah lonjakan produksi melanin, tabir surya juga merupakan suatu keharusan. "Saya tahu bahwa kadang -kadang mudah untuk membiarkan tabir surya meluncur, tetapi ini adalah salah satu cara terpenting untuk mencegah perubahan warna lebih lanjut," kata Dr. Gohara, yang menambahkan bahwa jika Anda menggunakan retinoid atau produk jerawat resep lainnya, tabir surya bahkan lebih kritis karena produk tersebut dapat peka terhadap sinar matahari. Cari spektrum luas SPF 30 atau formula lebih tinggi yang ada dalam formula bebas minyak yang tidak akan menyumbat pori-pori.

Mengurangi peradangan

Alasan ini sangat penting adalah karena penelitian menunjukkan (dan para ahli setuju) bahwa peradangan hadir di seluruh proses jerawat-dari ketika pertama kali muncul saat itu Akhirnya menghilang. Namun, bahan-bahan pertarungan jerawat terbaik-seperti asam azelaic dan turunan vitamin A seperti retin-a-yang menyediakan beberapa tingkat pengelupasan, juga dapat memperburuk peradangan jika digunakan dalam jumlah besar.

Untuk menangani hal ini, oleskan sejumlah kecil produk ini untuk membantu membersihkan pori -pori yang tersumbat dan mengurangi lebih banyak peradangan, yang dapat menjadi jalur untuk hiperpigmentasi pada nada kulit yang lebih dalam. “Anda ingin memulai dengan persentase yang lebih rendah dari bahan aktif atau produk dengan dasar yang lebih berkrim sehingga Anda dapat menerapkan lapisan tipis,” saran DR. Gohara, menambahkan bahwa biasanya jumlah seukuran kacang di seluruh wajah lebih dari cukup. Dia juga menyarankan menggunakan perawatan jerawat pengelupasan kulit hanya beberapa kali seminggu ketika Anda pertama kali mulai menggunakannya. Anda dapat meningkatkan frekuensinya saat kulit Anda mulai mentolerirnya, jelasnya.

Mengobati hiperpigmentasi secara alami

Seiring dengan meraih produk anti-jerawat, Anda harus menerapkan pengobatan penghambat melanin saat Anda juga menggunakan produk jerawat. Itu karena, Dr. Gohara menjelaskan bahwa gelombang melanin dikirim ke zona pelarian sebagai cara alami kulit Anda untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Masalahnya: Jika Anda sudah memiliki jumlah melanin yang lebih tinggi di kulit Anda secara alami, uptick ini dapat menyebabkan titik gelap pasca-pimple yang ditakuti lama setelah jerawat hilang.

Untuk membantu mengurangi efek ini, DR. Gohara menyarankan untuk meraih produk yang mengandung ekstrak akar kedelai dan licorice (seperti unggul kulit pemicu root licorice dan serum pencerahan murni 100 persen). "Bahan -bahan alami ini sangat lembut namun fantastis untuk mengurangi hiperpigmentasi dengan lembut di kulit," katanya. "Mereka dapat membantu mengobati bintik -bintik gelap yang ada, dan dengan penggunaan yang berkelanjutan, dapat memecah bintik -bintik yang belum terlihat di permukaan kulit."

Bersikaplah lembut dengan kulit Anda

Kebanyakan orang berada di bawah kesalahpahaman bahwa jerawat semata -mata disebabkan oleh memiliki kulit berminyak, yang berarti ada banyak pembersihan kulit agresif yang terjadi dan yang sebenarnya menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan, terutama pada kulit berwarna. Aturan pertama: "Jangan menggosok wajah Anda," memperingatkan Dr. Gohara. “Saat Anda menggunakan scrub kasar, Anda hanya membuat lebih banyak peradangan, yang dapat menyebabkan lebih banyak hiperpigmentasi.Sebagai gantinya, pilihlah pembersih yang lembut (seperti pencucian wajah susu yang dapat menjaga penghalang kulit Anda dalam kebijaksanaan), yang membuat wajah Anda bersih tanpa mengupasnya dari minyak alami yang dibutuhkan untuk tetap bahagia.

Dan, terlepas dari banyak video YouTube yang menarik, juga tidak memilih atau memunculkan jerawat Anda, karena itu dapat menyebabkan lebih banyak peradangan dan menyebabkan permanen bekas luka. Sebaliknya, jika Anda membutuhkan bantuan langsung, a sangat Aplikasi kecil dari kortisol atau krim berbasis benzoil peroksida langsung pada zit harus menurunkan ukuran dan kemerahan secara signifikan.

Mencari lebih banyak cara untuk mencapai kulit jernih untuk kebaikan? Cobalah fototerapi cahaya biru, yang untuk semua warna kulit, untuk membuang bakteri dari dalam-luar. Dan cobalah solusi anti-acne DIY yang benar-benar alami ini yang bersumpah.