Memiliki pinggul yang kencang secara kronis? Memperkuat * otot * ini untuk menghilangkan rasa sakit

Intinya, Anda mendapatkan kesepakatan dua-untuk-satu dengan mengerjakan rampasan itu dalam melayani fleksor pinggul Anda, dan siapa yang tidak menginginkan gelandangan yang lebih kuat dan lebih ketat? Plus, mengerjakan rutinitas ini ke dalam rejimen kebugaran Anda secara teratur dapat membantu memastikan Anda tidak berjalan -jalan seperti Anda baru saja turun dari belakang kuda sepanjang hari. Tekan Putar pada video di atas untuk mendapatkan pinggul yang lebih longgar, glutes yang lebih kencang, dan Anda yang lebih nyaman.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.