Kursus Nutrisi Harvard membantu Anda belajar makan lebih sehat dalam 6 minggu

Di minggu pertama, Anda akan belajar cara mengatur ulang dapur Anda dengan nutrisi, mengingat jurnal makanan pertama Anda, berbelanja di toko kelontong, dan membaca label nutrisi seperti seorang pro. Minggu Kedua akan menjadi semua tentang menguasai pagi Anda, dari menyiapkan sarapan yang memicu hingga penjadwalan waktu untuk berkeringat. Pada saat Anda berguling ke minggu ketiga, Anda akan siap untuk menangani makan siang dan makan malam. Setelah itu, Anda pada dasarnya berada di musim final kursus ini: Anda akan mulai menyempurnakan seni merawat tubuh dan kesehatan Anda dan kemudian lulus dengan warna terbang.

Belajar memakan sayuran roygbiv Anda sangat mirip dengan mempelajari ABCS Anda-jadi mari kita mulai.