Obsesi kecantikan Gwyneth Paltrow? Kecantikan bersih, kardio, dan beberapa kebutuhan mikro

2. Metode Tracy Anderson

Saya seperti rekor yang rusak, tetapi saya telah melakukan Tracy Anderson selama 10 tahun. Saya benar -benar beribadah. Terkadang saya melakukan kelas tinju karena psikiater saya memberi tahu saya bahwa itu baik untuk dilakukan sesekali, tetapi [Tracy] bekerja dengan baik untuk saya sehingga saya tidak mengacaukannya. Saya tidak menganggapnya sebagai cardio. Butuh beberapa saat untuk mempelajari semua bit koreografi, tetapi begitu Anda mengetahuinya dan merasa percaya diri dengan langkah -langkah dan mereka meledakkan beyonce dan Anda semua menari, Anda bahkan tidak berpikir, eh, saya berolahraga. Saya tersapu di dalamnya dan jam berjalan seperti itu [menjentikkan jari -jarinya]. Apa yang lucu, dengan monitor detak jantung saya, ketika sebuah lagu datang yang saya sukai, saya membakar dua kali lebih banyak kalori.

3. Needling mikro

Ini, kata Paltrow, adalah perawatan kecantikan paling menarik/gila yang dia coba baru -baru ini: “Mereka mengambil jarum akupunktur yang remas dengan vitamin dan menyuntikkan permukaan kulit Anda dengan mereka. Aku seperti, apa -apaan? Bahkan tidak terlalu menyakitkan, tapi sepertinya aneh. Kulit saya terlihat sangat bersinar selama beberapa hari, saya harus memberi tahu Anda."

4. Makan dari dalam ke luar

Jika Anda pergi ke Goop, kami hanya melakukan detoksifikasi sebulan penuh dan makan dari dalam ke luar. Saya benar -benar mencoba untuk menjaga diri sendiri. Saya akan mencoba tidur. Saya mencoba minum banyak air. Saya berolahraga lima hari seminggu. Saya mengambil getar dan spirulina saya dan semua makanan super saya. Tapi saya juga sangat suka kentang goreng dan martini saya, jadi selalu ada keseimbangan yang saya kerjakan. Saya percaya tidak merampas apa pun, tetapi Anda makan nutrisi yang baik setiap hari jika memungkinkan.

5. Jus kecantikan phyto-pigments ultra alami maskara ($ 22)

Saya suka maskara. Maskara konvensional, saya ingin katakan, produk paling beracun yang dapat Anda beli. Jadi untuk bisa membuat maskara yang semuanya alami dan benar-benar berhasil, dan Anda dapat membangunnya ... itu benar-benar sulit dilakukan. Biasanya penuh karbon hitam, yang merupakan produk sampingan minyak bumi. Mereka menghancurkan semua jenis hal gila di maskara, jadi saya sangat bangga dengan [kami].

Menjadi alami? Gwyneth Paltrow Hidangan tentang hasratnya yang baru ditemukan untuk kecantikan yang tidak beracun di sini. Ingin hubungan yang lebih mudah dengan rutinitas kecantikan Anda? Lihatlah pilihan yang harus dimiliki oleh wanita yang sibuk (atau diakui malas) ini…