Ini seperti hibrida ayunan squat-krtlebell biasa. Hei, ada baiknya mengubahnya saat Anda menurunkannya rendah.
Kekuatan bobot adalah batu real-emma yang dipersiapkan untuk "la la land" dengan deadlifts. Dan inilah kebenaran tentang apakah Anda harus menjadi ringan atau berat.