Dari pemurni ke pelembab, inilah lembar cheat Anda tentang apa yang sebenarnya * membersihkan udara
Bukti terbaik adalah untuk penderita asma. Beberapa penelitian telah menunjukkan perbaikan yang signifikan seperti pernapasan yang lebih mudah, hidung yang kurang pengap, dan berkurangnya kebutuhan untuk pengobatan untuk anak-anak dan orang dewasa dengan asma. (Banyak studi dilakukan pada orang dengan hewan peliharaan.)
Ketika datang ke alergi, banyak ahli alergi merekomendasikan pemurnian udara karena beberapa orang melaporkan bernafas lebih mudah setelah menggunakannya, tetapi mereka melakukannya sementara juga mengakui keterbatasan mereka: "Tidak ada salahnya, mungkin membantu," adalah bagaimana seorang ahli top mengatakannya ke Waktu New York.
Filter HEPA berkualitas tinggi seperti Alen Breathesmart setidaknya akan menghilangkan alergen seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan yang pasti akan membantu Anda bernapas lebih mudah. AirMega 400 dilaporkan dapat membersihkan udara hingga 1.500 kaki persegi ruang, memiliki mode pintar sehingga menyesuaikan kecepatan filtrasi tergantung pada seberapa bersih ruangan sudah ada.
Dan bagaimana dengan menangkap kuman dingin dan flu? Bakteri, jamur, dan virus sebagian besar terlalu kecil untuk dijadikan filter HEPA. Beberapa filter elektronik jadul mengklaim membunuh kuman menggunakan ozon, tetapi mereka dengan cepat tidak disukai karena ozon itu sendiri adalah iritasi paru-paru (bukan perdagangan yang baik, jika Anda bertanya kepada saya).
Namun, ada model baru yang mengklaim melakukan beberapa hal yang sangat menakjubkan. Molekule adalah pemurni techy yang menggunakan radikal bebas untuk mengoksidasi polutan di udara dan mengklaim “dapat menghancurkan polutan 1.000 kali lebih kecil dari filter HEPA tradisional.”Penelitian yang disediakan perusahaan menunjukkan pemurninya efektif untuk menangkap dan menghancurkan bakteri, virus, jamur hitam, dan bahkan senyawa organik yang mudah menguap (seperti bahan kimia yang dilepaskan dari persediaan cat atau pembersih). Ini mahal, tetapi dengan semua manfaat itu, mungkin perbedaan antara Anda sakit dan sehat, dan Anda tidak dapat memberi harga pada itu.
Tip Pro: Para ahli mengatakan salah satu cara terbaik untuk memurnikan udara adalah super sederhana: buka jendela Anda sesering mungkin.
PEMBURIAN TOKO
Beli Sekarang Alen Breathesmart $ 599 Beli Sekarang AirMega 400 $ 496 Beli Sekarang Molekule $ 799Humidifiers
Humidifiers, di sisi lain, jangan membersihkan udara; Mereka hanya melembabkannya. Pekerjaan sederhana itu sebenarnya dapat memengaruhi kesehatan Anda dengan cara besar selama bulan -bulan musim dingin, ketika di dalam udara bisa sangat kering.
Jika Anda pernah bangun dengan perasaan seperti hidung dan tenggorokan Anda dilapisi dengan amplas, Anda tahu bagaimana udara kering dapat memengaruhi sistem pernapasan Anda. Humidifier dapat membantu menjaga saluran hidung dan tenggorokan Anda tetap lembab, yang dapat membantu sinus Anda menahan bakteri dan virus dan dapat mengurangi gejala seperti batuk dan bersin jika Anda pilek. Lebih banyak kelembaban di udara juga dapat membantu mencegah kulit kering yang gatal dan kering, yang sering kali datang dengan bulan -bulan musim dingin.
Manfaat paling mengesankan? Penelitian telah menunjukkan pelembab sebenarnya dapat membantu menciptakan lingkungan di mana lebih sulit bagi virus flu untuk bertahan hidup.
Kuncinya adalah memastikan tidak terlalu lembab (kelembaban relatif 40 hingga 60 persen sangat ideal) dan bahwa Anda menjaga pelembab dengan benar, karena filter kotor atau air kotor dapat memiliki efek sebaliknya (jangan tembak air berjamur ke udara, capisce?). Jika Anda memilih model berkualitas tinggi seperti Dyson, itu akan memantau tingkat kelembaban dan menyesuaikan dengan tepat tanpa Anda bahkan harus memeriksa Dan Jaga agar air tetap bersih menggunakan sistem UV super keren yang membunuh bakteri, virus, dan jamur apa pun. Levoit's Humidifier memiliki sensor otomatis juga, bersama dengan remote control sehingga Anda dapat menghidupkan atau mematikannya tanpa bangun dari tempat tidur. Dan betapa lucunya pelembab hewan crane ini untuk pembibitan?
Belanja pelembab
Beli Sekarang Dyson Humidifers $ 499 Beli Sekarang Levoit Humidifiers $ 90 Beli Sekarang Crane Unicorn Humidifier $ 75Garis bawah
Jadi, mana yang terbaik untuk Anda? Pertimbangkan apa yang terjadi di rumah Anda dan buat pilihan berdasarkan gejala dan kebutuhan keluarga Anda. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, misalnya, pemurni mungkin beres. Jika anak Anda mengalami sinus kering setengah tahun, ia kemungkinan membutuhkan pelembab. Anda juga dapat dengan mudah memiliki pemurni di ruang tamu dan pelembab di kamar tidur, tergantung pada siapa yang membutuhkan apa.
Saat Anda memutuskan alat perbaikan berkualitas udara mana yang terbaik untuk Anda dan rumah Anda, ingatlah tips pakar hidup Sophia Gushée yang tidak beracun.
Awalnya diterbitkan pada 30 Maret 2018. Diperbarui pada 19 Agustus 2019.
Kejutan, dua barang rumah sehat ini memiliki manfaat kecantikan besar-besaran! Inilah sebabnya mengapa Anda membutuhkan pemurni dan pelembab untuk rambut Anda dan inilah mengapa Anda membutuhkannya untuk kulit Anda.
