Pelajaran di sini adalah bahwa semuanya (oke, banyak hal) menjadi lebih mudah jika Anda membentuknya seperti burrito. Dalam hal ini, Anda tidak perlu lagi memerangi selimut Anda lain kali Anda * hanya * mencoba untuk mengganti linen tempat tidur Anda.
Dengarkan, Cardio Queens: Anda tidak (saya ulangi, tidak) harus berhadapan dengan treadmill agar 5k tanpa gangguan merasa nyaman dengan latihan Anda. Repetisi kardio tiga menit dicampur dengan angkat berat kardio juga berhasil.
Anda bisa Habiskan 20 menit menggosok dari head-to-toe dengan pengelupasan kulit. Atau, Anda bisa menghilangkan kulit mati dengan "handuk Italia" di, seperti, satu menit. "Saat aku [menggosok handuk di atas diriku sendiri], menyalakan kulit dan pil seperti tidak ada yang pernah kulihat sebelumnya-atau lebih suka tidak ada yang pernah kulihat sebelumnya di a manusia. Karena seperti seekor ular yang menumpahkan kulitnya, saya merasa seperti saya beralih, "kata editor kecantikan senior Ali Finney. Bonus: Mereka hanya $ 4.
Sementara sekelompok sayuran segar terlihat cantik dan menjanjikan di gerobak grosir Anda, sebenarnya mempersiapkan mereka untuk menjadi salad yang siap menjadi cobaan. Lewati drama menemukan pisau yang sangat tajam, dan letakkan gunting dapur yang tak tersentuh sebagai gantinya digunakan dengan baik.
Daripada mengirim serangkaian email tindak lanjut ke bos Anda setelah "Inbox Zero" mulai menghantui aliran kerja Anda, memuat email di depan dengan pertanyaan ya atau tidak yang dapat mereka jawab dengan cepat.
Memang! Itu mungkin! Menggunakan empat penyesuaian kecil ini untuk rutinitas Anda, Anda dapat merapikan rumah Anda tanpa membuang hari Minggu yang berharga yang dapat Anda gunakan untuk, katakanlah, atau mengatur pakaian yoga Anda untuk seminggu ke depan. Atau, bahkan lebih baik: berlama -lama di kamar mandi air panas.
Ahhh. Sekarang Anda punya waktu untuk hal-hal yang lebih baik dalam hidup, seperti dimakamkan di pasir vulkanik dan pengejaran air terjun.