Dengan menyiapkan diri Anda untuk sukses sekarang, semoga Anda masih akan menjalankan maraton dan memompa besi saat Anda berusia delapan puluhan. (Hei-apa pun itu mungkin!)
Begini cara cokelat hitam dapat membantu mengurangi peradangan. Juga, cari tahu mengapa beberapa Peradangan mungkin benar -benar baik untuk Anda.