Sol gabus membuat kaki kaku pasca-latihan menjadi sesuatu dari masa lalu bagi saya

Tetap saja, kedengarannya layak untuk mencobanya. Jadi suatu pagi, saya menambahkan sol gabus saya ke dalam sepatu lari minimal yang biasanya saya pakai saat menjalankan tugas. Saya akan mengakui bahwa mendapatkannya di dalam Sepatu itu bukan prestasi termudah-itu membutuhkan sedikit manuver dengan sedikit hantaman dan tidak langsung, tetapi begitu saya mendapatkannya di sana, saya terkesan dengan betapa pasnya mereka cocok. Dengan kaki bahagia, sudah waktunya untuk mencatat beberapa mil.

Saya akui itu, pada awalnya, menyelinap yang ditingkatkan membutuhkan waktu untuk membiasakan diri. Mereka merasa sedikit aneh dan kaku untuk satu mil pertama, tetapi sekitar 8 menit saya bisa merasakan gabus yang terbentuk di sekitar bentuk kaki saya. Dan pada akhir mil 2, seolah -olah saya sedang mengambang. Saya mencatat waktu 3 yang mudah.5 mil tanpa benar -benar memikirkan sepatuku, yaitu a sama sekali pengalaman yang berbeda dari apa yang terjadi terakhir kali saya mengenakan sepatu yang sama ini dalam lari 4 mil.

Beberapa jam kemudian, kaki dan kaki saya terasa fantastis-dan saya benar-benar percaya bahwa saya memiliki sol untuk berterima kasih. Tetapi meskipun pengalaman saya pada umumnya dipenuhi dengan emoji mata, Dr. Parthasarathy mengatakan itu mungkin tidak terjadi untuk semua orang. "Saya pikir sangat penting untuk mencari bimbingan profesional, bahkan itu bukan untuk sisipan khusus tetapi untuk merekomendasikan sepatu lari dan insole yang dijual bebas," katanya. "Misalnya, jika sisipan gabus memiliki lengkungan yang terlalu tinggi dan Anda adalah pelari jejak ini dapat menyebabkan cedera pergelangan kaki lateral. Jika Anda memasangkan insole stabilitas dengan sepatu stabilitas yang mungkin terlalu banyak mendukung dan membuat cedera."Sol sol, seperti sepatu lari pada umumnya, adalah keputusan yang sangat pribadi, jadi harus memilih pasangan yang tepat sehingga Anda dapat mulai berjalan.

Anda mendengarnya di sini terlebih dahulu: 2019 adalah tahun Cork. Ini baru Februari, dan kami sudah mulai bersumpah di sol kami, pemijat wajah kami, dan tikar yoga kami. Apa yang akan terjadi selanjutnya?!