Apakah Anda seorang narsisis atau hanya melibatkan diri? Seorang ahli narsisme menjelaskan perbedaannya

Banyak dari kita setidaknya sedikit bersalah karena sesekali difokuskan dalam hati untuk jangka waktu tertentu. Tetapi kebanyakan dari kita juga mampu menjadi empatik, mengingat sudut pandang orang lain, dan setidaknya mencoba untuk menyeimbangkan kebutuhan kita dan kebutuhan orang lain. Kami tidak sempurna, meskipun; Kita semua hanya mencoba melakukan yang terbaik, cemas atau tidak.

Karena ini tidak dimaksudkan untuk menjadi diagnosis kursi dengan satu atau lain cara, silakan mencari saran dari seorang profesional kesehatan mental untuk mendarat di akhir apa yang terjadi secara khusus dengan Anda. Namun, secara umum, jika Anda berjuang dengan kecemasan dan mendapati diri Anda menjalankan mulut tentang masalah Anda dari waktu ke waktu, bersikaplah lebih baik kepada diri sendiri. "Cemas dan beracun bukanlah hal yang sama," kata Dr. Durvasula. "Bahkan tidak dekat."

Saat kita turun jalan ini, panduan tiga langkah ini dapat membantu menentukan apakah Anda seorang narsisis atau hanya merasakan diri sendiri. Dan formula percakapan ini dapat membantu Anda menghentikan narsisis menengah narsisis.